Ortopedi opozarjajo: ti čevlji uničujejo vaša stopala

Medtem ko se osredotočamo na modo, pogosto pozabljamo, da so naša stopala mehanske mojstrovine, ki nosijo celotno težo telesa. Za mnoge je obutev estetski detajl, ki se mora ujemati s … · Slovenske novice · 10m

obutev stopala poškodbe čevlji objavi tvitaj

Ko nas boli hrbet, nam telo pošilja 3 ključna sporočila (in prosi za razbremenitev)

Ko nas boli hrbet, nam telo ne sporoča nujno le, da smo preveč sedeli, temveč tudi da je naša notranjost pod prevelikim pritiskom. Hrbtenica je steber naše identitete in osrednja … · Sensa · 7h

objavi tvitaj

Kundalini – sveta sila ali nevaren ogenj?

Posledica nenadnega dviga sta lahko izguba ravnovesja in porušenje sistema. Energija naj bi se dvigovala postopno, ob pripravi telesa, živčnega sistema in psihe. Ko govorimo o kundaliniju, ne odpiramo le … · Slovenske novice · 20h

joga kundalini objavi tvitaj

Umrl priznani igralec, njegovo smrt potrdila hčerka

Matt Clark je umrl v starosti 89 let. Znan je bil po številnih vlogah v vesternih, vidimo pa ga lahko tudi v uspešnici 'Nazaj v prihodnost'. Igralec Matt Clark je … · Zadovoljna.si · 1d

objavi tvitaj

Ves dan presedite in vas boli hrbet? Morda delate to napako

Dolgotrajno sedenje lahko povzroča bolečine v hrbtu. Preverite, zakaj nekateri nimajo težav in kako lahko z aktivnim sedenjem razbremenite hrbtenico. Sodobno delo nas pogosto prisili, da dolge ure presedimo za … · Svet24 · 1d

• Sedite 8 ur na dan? Z aktivnim sedenjem lahko nadomestite gibanje · Računalniške novice · 1d

objavi tvitaj

2 novici

Najpogostejše napake pri hoji, ki povečajo tveganje za poškodbe

Nepravilna hoja obremeni sklepe, mišice in hrbtenico ter poveča tveganje za poškodbe pri vsakodnevnem gibanju. Kot piše Harvard Health , hoja predstavlja eno najvarnejših oblik gibanja, vendar nepravilna tehnika lahko … · Vizita.si · 3d

nepravilna hoja hoja bolečine v sklepih zdravo gibanje poškodbe pri hoji objavi tvitaj

Ta presenetljivo preprosta vsakdanja navada ima velik vpliv na zdravje kosti

Kako pogosto izberete stopnice namesto dvigala? Če je vaš odgovor "redko", bi morda morali ponovno premisliti. Gostota kosti se s starostjo naravno zmanjšuje, vendar se pri ženskah ta proces po … · Planet lepote · 6d

objavi tvitaj