Izgorelost ni le utrujenost: ajurveda razkriva, kaj se v telesu zares zgodi

Ste že kdaj pozabili lonec vode ali mleka na štedilniku? Ko se vrnete, je vse izhlapelo, lonec pa zažgan. Tako je videti tudi človeška izgorelost. Ajurveda izgorelost vidi kot stanje, … · Sensa · 3d

objavi tvitaj

5 napak, ki jih moški najpogosteje delamo v fitnesu – in kako jih odpraviti

Po navedbah Men's Health moški pogosto precenimo svoje sposobnosti, kar vodi v nepravilno tehniko in preobremenitev. Moški pogosto trenirajo z egom, ne z realnimi 'zmožnostmi', kar potrjuje tudi Verywell Fit … · Moškisvet.com · 3d

objavi tvitaj

7 učinkovitih načinov, kako prekiniti sedeč življenjski slog in izboljšati zdravje

Če želite izboljšati zdravje, povečati dnevno aktivnost in zmanjšati tveganje za kronične bolečine, začnite danes s petimi minutami hoje. V hladnejših mesecih je še posebej mamljivo, da po dolgem delovnem … · Slovenske novice · 1t

hoja gibanje zdravje zdrav življenjski slog telovadba športna rekreacija objavi tvitaj

Vstajate pred sedmo uro zjutraj? To je napaka, pravijo strokovnjaki

Kronično pomanjkanje spanca postaja ena največjih kriz sodobnega časa. Kljub poplavi dragih posteljnih vložkov in inovativnih pripomočkov za spanje strokovnjaki opozarjajo, da velika večina ljudi spi premalo, kar prinaša uničujoče … · Dnevnik · 1t

• Vstajate pred sedmo uro zjutraj? To je napaka, pravijo strokovnjaki · Dnevnik · 1t

günther w. amann-jennson presnovna obolenja spalno okolje regeneracija zdravstvena tveganja družbena kohezija pomanjkanje spanca zdravje spalne navade kognitivne funkcije objavi tvitaj

2 novici

Izčrpanost brez razloga? Morda gre za več kot le stres

Se pogosto vprašaš, zakaj si nenehno utrujena, tudi ko si spala dovolj? Občutek izčrpanosti je postal skoraj vsakdanji spremljevalec sodobnega življenja, · TočnoTo · 1t

objavi tvitaj

Z novim formatom vrniti prestiž. Bo delovalo?

Pred večino košarkarjev v ligi NBA je zaslužen premor po dobri polovici sezone, pred drugimi, tudi Luko Dončićem, pa je zvezdniški konec tedna. V Los Angelesu bo namreč potekal letošnji … · Sportklub · 2t

all star nba dragiša drobnja luka dončić nba all star objavi tvitaj

(FOTO) En odličen skok je premalo: Na prvi olimpijski preizkušnji slovenski skakalci ostali brez odličja

Slovenci so na mali olimpijski skakalnici ostali praznih rok, najboljši je bil Domen Prevc na šestem mestu, ima pa bron tudi nekaj slovenskega sijaja. Na prvi olimpijski preizkušnji je trojica … · Večer · 3t

objavi tvitaj