Višji VO2 max je povezan z daljšim življenjem. Kako ga izboljšati?

Dobra aerobna zmogljivost ni pomembna le za športnike, temveč tudi za zdravje in dolgoživost. VO2 max velja za enega najpomembnejših kazalnikov telesne pripravljenosti. Gre za največjo količino kisika, ki jo … · Slovenske novice · 1t

vo2 max šport telesna vadba vzdržljivostni šport športna rekreacija zdravo staranje objavi tvitaj

Zakaj Rogliču in Pogačarju to ustreza, Mohoriču pa ne?

Tadej Pogačar je po koncu spomladanskega dela sezone napovedal, da se bo po krajšem premoru in ogledu tras Dirke po Franciji v bližini meje s Švico odpravil na višinske priprave. … · Siol.net · 4t

tadej debevec intervju višinske priprave kolesarstvo objavi tvitaj

Telesna dejavnost in rak: koliko gibanja lahko dejansko zmanjša tveganje

Kako zelo lahko sami vplivamo na tveganje za nastanek raka? Čeprav se pogosto zdi, da je bolezen predvsem stvar genetike, strokovnjaki z Nacionalnega inštituta za javno zdravje opozarjajo, da ima … · Vizita.si · 1M

hoja nijz preprečevanje raka preventiva pred rakom telesna dejavnost zdravje zdrav življenjski slog telovadba aktivno življenje onkologija objavi tvitaj

Ali zdravila za holesterol vplivajo na športno zmogljivost?

Dobra novica za vse rekreativne kolesarje: tudi ob jemanju zdravil za holesterol lahko ostanete aktivni in naredite še več za svoje srce. Za številne moške po 50. letu je diagnoza … · Slovenske novice · 2M

rekreacija zdravje športnika zdravje zdravje srca in ožilja holesterol kolesarstvo objavi tvitaj

Keto dieta ima lahko presenetljivo dodatno korist, kaže študija na miših

Raziskovalci iz ZDA so ugotovili, da se je mišem z visokim krvnim sladkorjem po uvedbi zelo stroge keto diete raven sladkorja hitro normalizirala, že v enem tednu. Sčasoma je dieta … · Dnevnik · 2M

• Keto dieta lahko izboljša učinke vadbe pri povišanem krvnem sladkorju, kaže raziskava · Slovenske novice · 2M

zdrava dieta ogljikovi hidrati debelost dieta hujšanje zdravje objavi tvitaj

2 novici

Nikoli ni prepozno: od prvega kilometra do ultramaratona – po sedemdesetem

Vedno je lepo videti čilega starostnika, ki kar prekipeva od življenjske energije in nam lahko da kak koristen nasvet. A 82-letni Španec Juan Lopez Garcia ni pritegnil le pozornosti naključnih … · Dnevnik · 3M

telesna pripravljenost aerobna zmogljivost vadba modre cone ultramaratoni genetika zdravje staranje življenjska doba mediteranska prehrana objavi tvitaj

Spoznajte 5 načinov, kako lahko naravno povečate pretok kisika v telesu

Zdravniki predstavljajo pet učinkovitih strategij za izboljšanje pretoka kisika med dihanjem. Vztrajna kratka sapa je pogost simptom pri ljudeh s pljučnimi boleznimi – krovnim medicinskim izrazom za številna kronična pljučna … · Sensa · 4M

objavi tvitaj