Novice aerobna zmogljivost

Zadnjih 5 novic

Te preproste telesne dejavnosti zmanjšajo tveganje, da se rak ponovi

Te preproste telesne dejavnosti zmanjšajo tveganje, da se rak ponovi

V pregled je bilo vključenih približno 8500 udeležencev iz 123 raziskav in 21 kliničnih preskušanj. Redna telesna dejavnost po zdravljenju raka bi lahko izboljšala možnosti za daljše življenje in zmanjšala … · Slovenske novice · 3d

    telesna dejavnost zdravljenje telesna aktivnost rak ponovitev raka kemoterapija onkologija zdravje objavi tvitaj

    Kaj se zgodi s telesom, če po več mesecih ponovno začnete teči

    Novice / ZdravjeKaj se zgodi s telesom, če po več mesecih ponovno začnete teči

    Če ste nekoč brez večjih težav pretekli pet ali deset kilometrov, se lahko po večmesečnem premoru hitro zgodi, da je že nekaj kilometrov videti kot precejšen napor. Dihanje je hitrejše, … · Vizita.si · 1t

      telesna pripravljenost športna rekreacija poškodbe pri teku tek trening objavi tvitaj

      Zakaj je tako težko teči počasi? Napaka, zaradi katere rekreativci na treningu izgubljajo voljo

      Zakaj je tako težko teči počasi? Napaka, zaradi katere rekreativci na treningu izgubljajo voljo

      Hitro teči je težko. Toda včasih je presenetljivo težko tudi teči počasi. Počasen tek ni namenjen tistim, ki ne zmorejo hitreje. Prav nasprotno: lahkotni teki so pomemben del vzdržljivostnega treninga, … · Slovenske novice · 3t

        počasen tek vzdržljivostni trening šport in rekreacija pogovorni test aerobna zmogljivost objavi tvitaj

        Trenirate enako kot pred desetimi leti, a ste vse počasnejši? Razlog ni samo staranje

        Trenirate enako kot pred desetimi leti, a ste vse počasnejši? Razlog ni samo staranje

        Zakaj smo z leti počasnejši in koliko lahko z redno vadbo ohranimo svojo športno zmogljivost? Ista trasa, isto kolo, podobna telesna masa in skoraj enak trening kot nekoč. Toda ura … · Slovenske novice · 3t

          starost staranje vzdržljivost športna zmogljivost šport in rekreacija objavi tvitaj

          VO₂ max razkriva, kako dobro ste v formi. Preverite, kakšna vrednost je normalna pri vaših letih

          VO₂ max razkriva, kako dobro ste v formi. Preverite, kakšna vrednost je normalna pri vaših letih

          Številka na športni uri ni le podatek o telesni pripravljenosti. VO₂ max je eden pomembnejših kazalnikov kardiorespiratorne zmogljivosti, raziskave pa kažejo tudi povezavo z dolgoročnim zdravjem. Toda kakšen VO₂ max … · Slovenske novice · 3t

            telesna pripravljenost kardiorespiratorna zmogljivost dolgoživost šport in rekreacija vo2 max zdravje objavi tvitaj

            BLOG: Ali več treninga pomeni tudi več zdravja?

            Novice / SlovenijaBLOG: Ali več treninga pomeni tudi več zdravja?

            Lani sem v tem času pisal o septembrskem povratku v fitnes. O tem, kako se po dopustih telovadnice ponovno napolnijo, ljudje dobijo nov zagon in si rečejo: Zdaj pa zares. … · 24ur · 4t

              vadba blog zdravo življenje fit trening zdravje objavi tvitaj

              Kam je šla forma? Zakaj je prvi jesenski trening lahko tako boleč

              Kam je šla forma? Zakaj je prvi jesenski trening lahko tako boleč

              Forma ni pobegnila. Potrebuje le nekaj časa, da se znova pokaže. Še junija ste isti klanec premagovali skoraj brez razmišljanja. Zdaj je september, vzpon se zdi nenadoma precej bolj strm, … · Slovenske novice · 1M

                telesna vadba šport in rekreacija raztreniranost trening zdravje objavi tvitaj