Shujšali ste, zdaj pa pozor! To je ključ, da se kilogrami ne bodo vrnili

Uspešno ste shujšali in dosegli želeno telesno težo. Toda kako jo obdržati? Redna telesna aktivnost, uravnotežena prehrana in vztrajnost so ključni za dolgoročno vzdrževanje kilogramov. Ko dosežemo želeno telesno težo, … · Slovenske novice · 3h

• Kako je najlažje nadzorovati telesno težo s športno aktivnostjo · Slovenske novice · 23h
• Telo vam pošilja opozorilne znake, da se premalo gibate. Jih prepoznate? · Slovenske novice · 1d

telesna aktivnost gibanje utrujenost bolečine v hrbtu zdrav način življenja objavi tvitaj

3 novice

NIJZ ob dnevu športa s priporočilom h gibanju

Ob današnjem dnevu slovenskega športa se začenja tudi evropski teden športa. NIJZ ob tej priložnosti prebivalce spodbuja k povečanju telesne dejavnosti in opozarja predvsem na pomen rednega prekinjanja dolgotrajnega sedenja. … · Koroške novice · 33m

• 'Na uspehe naših športnic in športnikov smo upravičeno izjemno ponosni' · 24ur · 1h
• Dan slovenskega športa s pozivom k redni telesni dejavnosti · RTV Slovenija · 5h

objavi tvitaj

7 novic

Karpalni kanal je realna nevarnost, v nekaterih primerih je potrebna operacija

Karpalni kanal se pogosteje pojavlja ob ponavljajočih se gibih, po poškodbah, ob revmatoidnem artritisu in sladkorni bolezni ter v nosečnosti. Mravljinci v prstih, občutek odrevenelosti, bolečina v zapestju in neprijetno … · Slovenske novice · 1t

fizioterapija roke zapestje karpalni kanal zdravje objavi tvitaj

Naravni napitek, ki je blagodejen za srce in znižuje krvni pritisk: pijete ga lahko tudi zvečer

Ugodne lastnosti, ki jih ima za zdravje, so skoraj neverjetne. 👇 Osvežujoč rdeč hibiskusov čaj je napitek značilnega rahlo kislega okusa, ki vsebuje številne antioksidante, polifenole in vitamin C , … · Metropolitan.si · 1t

• Ta čaj po večerji lahko pomaga znižati krvni tlak in sprostiti žile · Svet24 · 1t
• 5 napitkov, ki lahko bolje vplivajo na krvni tlak kot zeleni čaj - enega imate verjetno v hladilniku · Slovenske novice · 1t

stročnice soja hipertenzija srce in ožilje krvni tlak zdravje srca zdravje objavi tvitaj

6 novic

Voznik avtobusa shujšal za 57 kilogramov, zdaj ga čaka 250 kilometrov čez Saharo

Kilogrami so se kopičili za volanom 39-letni Geoff Stockley iz Poolea v Angliji je približno 18 let delal kot voznik avtobusa. Dolge izmene, veliko sedenja in hitra hrana so postopoma … · Moškisvet.com · 1M

objavi tvitaj

Kardiolog opozarja: "Če ste starejši od 40 let, lahko ta na videz neškodljiva navada občutno poveča tveganje za bolezni srca"

Srednja leta prinašajo številne spremembe, ki povečujejo tveganje za bolezni srca in ožilja. Svoje zdravje lahko še dodatno ogrozimo z neustreznimi navadami. Srednja leta pogosto prinesejo več življenjskih izkušenj, jasnejše … · Aktivni.si · 1M

objavi tvitaj

Ko utrujenost ne mine: kdaj smo blizu izgorelosti?

Pozabljivost in težave z zbranostjo niso znak lenobe. Stres nas lahko spodbudi, da se zberemo in hitro ukrepamo, dolgotrajna ali zelo močna obremenitev pa prizadene tako duševno kot telesno zdravje. … · Slovenske novice · 1M

bolezen stres telovadba svetovalnica počitek izgorelost depresija zdravje objavi tvitaj