Novice družbeni jet lag

Zadnjih 5 novic

Budilka ob petih zjutraj? Poglejte, zakaj to nekaterim uničuje zdravje

Novice / ZdravjeBudilka ob petih zjutraj? Poglejte, zakaj to nekaterim uničuje zdravje

Vstajanje ob zori je za mnoge simbol discipline in produktivnosti, vendar ni nujno najboljša izbira za vsakogar. Naše telo namreč ne deluje po univerzalnem urniku. Na družbenih omrežjih se marsikdo … · Svet24 · 1M

    objavi tvitaj

    Prehod na poletni čas: kaj morate vedeti o vplivu na vaše telo

    Novice / ZdravjePrehod na poletni čas: kaj morate vedeti o vplivu na vaše telo

    Vsako pomlad se ura premakne naprej, kar ni le manjše nelagodje, ampak ima širši vpliv na spanje, koncentracijo in hormone. Spoznajte, kako se telo prilagaja, kdo je najbolj izpostavljen težavam … · Vizita.si · 3M

      pomikanje ure poletni čas biološki ritem cirkadiani ritem nespečnost prilagoditev zdravje objavi tvitaj

      Milijonarji trdijo, da je ključ do uspeha v zgodnjem vstajanju, strokovnjaki pa pravijo, da je resnica drugačna: to se dogaja v telesu, če vstajate zgodaj

      Milijonarji trdijo, da je ključ do uspeha v zgodnjem vstajanju, strokovnjaki pa pravijo, da je resnica drugačna: to se dogaja v telesu, če vstajate zgodaj

      Svetovalci za življenjski slog pravijo, da rutina zgodnjega vstajanja ločuje produktivne ljudi od drugih, a nekateri temu še kako oporekajo. ⤵️ Sporočilo "gurujev" življenjskega sloga je jasno: vstani prej in … · Metropolitan.si · 3M

        škrjanci in sove družbeni jet lag biološki ritem spanje kronotip objavi tvitaj