Ali je hladna voda po vadbi res slaba za telo?

Po naporni vadbi marsikdo najprej poseže po steklenici ledeno mrzle vode. Nekateri pravijo, da lahko s tem povzročimo želodčne težave, drugi opozarjajo, da naj bi hladna voda škodovala prebavi in … · Vizita.si · 2h

hidracija po vadbi pitje vode po treningu zdravje in gibanje hladna voda rekreacija objavi tvitaj

Savna in krvni tlak nista vedno najboljša kombinacija. Zakaj?

Kdaj je savnanje varno za srce in na kaj morajo biti pozorni ljudje, ki jemljejo zdravila za visok krvni tlak ali motnje srčnega ritma? Savna je za marsikoga prijeten način … · Slovenske novice · 1t

zdravje savnanje in krvni tlak zdravje srca in ožilja savna in tableti bolezni srca in ožilja savna zdravo savnanje objavi tvitaj

Otroci športniki potrebujejo več kot le zdravo prehrano. To je najpomembnejša naloga staršev

Poznavanje načel uravnotežene prehrane je med starši razmeroma dobro, vendar se znanje ne odraža vedno v vsakodnevnih navadah. Uravnotežena prehrana je temelj zdravega razvoja, dobre telesne pripravljenosti in športne zmogljivosti. … · Slovenske novice · 3t

zdravje kaj naj je mlad športnik športna prehrana šport in otroci objavi tvitaj

Ta preprost test po vadbi lahko razkrije tveganje za srčne bolezni

Preprost enominutni test lahko pokaže, kako se srce in živčni sistem odzivata na napor. Kako hitro se po telesni vadbi umiri srčni utrip, je lahko pomembnejše, kot se zdi. Preprost … · Slovenske novice · 3t

srce okrevanje srčnega utripa zdravje srca in ožilja srčni utrip aerobna vadba telesna aktivnost bolezni srca in ožilja objavi tvitaj

Ga že poznate? Ta sok vas bo rešil ledvičnih kamnov, prebavnih motenj, prehlada in kašlja

Ko spoznate vse njegove pozitivne učinke, ga boste oboževali! Morda še nikoli niste pili sok sladkornega trsa, vendar ima ta napitek številne prednosti za zdravje. Kaj je sok sladkornega trsa? … · Aktivni.si · 1M

sladkorni trst sok objavi tvitaj

Ste ves čas žejni? Telo vas morda opozarja na nekaj pomembnega

Ob vročem dnevu, po vadbi ali nekoliko bolj slanem obroku je žeja povsem pričakovana. Kaj pa, če pijete dovolj, občutek žeje pa kar ne izgine? V ozadju so lahko prehrana, … · Aktivni.si · 1M

objavi tvitaj

Tehtnica vas lahko pošteno zavede! Kilogrami niso vedno pravi pokazatelj telesa

Pri hujšanju naj ne bo prvi cilj manj kilogramov. Dva človeka lahko tehtata enako, a imata povsem drugačno telesno sestavo in s tem tudi različna zdravstvena tveganja. Zato kilogrami sami … · Slovenske novice · 1M

• Odvečna maščoba ni le estetski problem. Tako jo lahko zmanjšamo na zdrav način · Slovenske novice · 1M
• Shujšala je 15 kilogramov, trebuh in roke pa so še vedno mehki. Kaj lahko resnično pomaga? · Slovenske novice · 1M

telesna aktivnost utrujenost bolečine v hrbtu gibanje zdrav način življenja objavi tvitaj

7 novic