Novice hidracija pozimi

Zadnjih 5 novic

Je pozimi varno piti mrzlo pijačo na prostem?

Je pozimi varno piti mrzlo pijačo na prostem?

Ali mrzla voda v mrazu res povzroča prehlad in kaj se v resnici dogaja s telesom? Pozimi je prizor znan: temperature so pod ničlo, iz ust se kadi para, nekdo … · Slovenske novice · 6d

    mraz dehidracija rekreacija hidracija voda zima objavi tvitaj

    Ne pozabite, tudi pozimi je treba piti

    Ne pozabite, tudi pozimi je treba piti

    Hladno vreme pogosto zmanjša občutek žeje; če nam mrzla voda ne prija, jo zamenjamo s čaji, tudi juhe so odlične. Ko se temperature znižajo, se telo manj poti, potreba po … · Slovenske novice · 6d

      dehidracija pitna voda zdravje hidracija voda zima športna rekreacija objavi tvitaj

      Zimska telesna aktivnost: kako zmanjšati tveganje za poškodbe

      Novice / ZdravjeZimska telesna aktivnost: kako zmanjšati tveganje za poškodbe

      Telesna dejavnost na prostem v hladnem delu leta je lahko izjemno poživljajoča, vendar hkrati predstavlja specifične obremenitve za telo. Nizke temperature vplivajo na delovanje mišic, krvni obtok in koordinacijo, kar … · Vizita.si · 1t

        hidracija pozimi vadba v mrazu ogrevanje pred vadbo zimska telesna aktivnost poškodbe pri vadbi v mrazu podhladitev med vadbo varna vadba pozimi večplastno oblačenje objavi tvitaj

        Kronično vnetno stanje kože, ki ga mraz še dodatno poslabša

        Novice / ZdravjeKronično vnetno stanje kože, ki ga mraz še dodatno poslabša

        Mrzel zrak, ogrevanje in suhi prostori pozimi močno obremenijo kožo. Zakaj se ekcem v tem času poslabša in kaj resnično pomaga? Zima je za kožo eno najzahtevnejših obdobij v letu. … · Svet24 · 1t

          objavi tvitaj

          Kako naj športni rekreativec trenira januarja. Ključni nasveti za zimsko formo in zdravje

          Kako naj športni rekreativec trenira januarja. Ključni nasveti za zimsko formo in zdravje

          Zima je idealen čas za vključitev smučanja, teka na smučeh, smučarskega pohodništva, turnega smučanja ali drsanja. Januar je za resne športne rekreativce poseben mesec. Zimske razmere prinašajo nove izzive, hkrati … · Slovenske novice · 2t

            zdravje zdrav način življenja trening športna rekreacija objavi tvitaj