Novice hidracija pozimi

Zadnjih 5 novic

Triki za nego kože, ki jih morate preizkusiti to pomlad

Triki za nego kože, ki jih morate preizkusiti to pomlad

Pomlad ni le čas za menjavo garderobe — tudi vaša koža hrepeni po svežem začetku. Zimski mraz, ogrevanje in suhi zrak so najverjetneje pustili svojo sled: dehidrirano, utrujeno in brez … · Elle · 1t

    objavi tvitaj

    Starši, pozor! Zima ni izgovor, otroci potrebujejo 60 minut gibanja vsak dan

    Starši, pozor! Zima ni izgovor, otroci potrebujejo 60 minut gibanja vsak dan

    Zimske počitnice so odlična priložnost, da družine zmanjšamo čas pred zasloni in več časa namenimo gibanju na svežem zraku. Nacionalni inštitut za javno zdravje poudarja, da ima redna telesna dejavnost … · Mariborinfo · 3t

      objavi tvitaj

      Krepke kosti za vitalno starost

      Krepke kosti za vitalno starost

      Veliko lahko naredimo sami: pravilna prehrana, redna telesna dejavnost in sploh zdrav življenjski slog igrajo ključno vlogo pri ohranjanju kostne gostote in moči. Močne in zdrave kosti so temelj kakovostnega … · Slovenske novice · 3t

        gibanje osteoporoza zdrava hrana prehrana hrana kolagen rekreacija kosti zdravje beljakovine staranje objavi tvitaj

        Za lepo kožo se moramo naspati

        Za lepo kožo se moramo naspati

        S staranjem se zmanjšuje tvorba kožnih lipidov in naravnih vlažilnih dejavnikov, koža postaja tanjša in manj odporna, zato praviloma potrebuje intenzivnejšo nego. Koža je naš največji organ in je nenehno … · Slovenske novice · 1M

          sončenje zdrava hrana kozmetika staranje zdravje zaščita nega nega kože objavi tvitaj

          Kolesarji, pozor! Pri treningu na trenažerju morate še bolj paziti na hidracijo

          Kolesarji, pozor! Pri treningu na trenažerju morate še bolj paziti na hidracijo

          Ko izguba tekočine doseže okoli 10 odstotkov telesne mase, žeja ni več glavni problem ... Pozimi so se številni kolesarji s cest preselili na trenažerje. Trening v zaprtih prostorih ima … · Slovenske novice · 1M

            hidracija dehidracija trening na trenažerju športna rekreacija objavi tvitaj

            Pozimi ni razloga, da bi zmanjšali telesno aktivnost

            Pozimi ni razloga, da bi zmanjšali telesno aktivnost

            Zima prinaša krajše dneve, mrzle temperature in večjo težnjo po sedečem načinu življenja, kar lahko negativno vpliva na zdravje, še posebno pri ljudeh nad 50 let. Telesna aktivnost vobče ni … · Slovenske novice · 1M

              vadba gibanje rekreacija zdravje telovadba zima športna rekreacija objavi tvitaj

              Zima je za telo stresna: naša obramba je na preizkušnji

              Zima je za telo stresna: naša obramba je na preizkušnji

              Z majhnimi, a vztrajnimi koraki poskrbimo za mirnejši um, močnejšo imunost in telo, ki bo vse leto v vrhunski formi. Pozimi je naš imunski sistem še posebno na preizkušnji. Nizke … · Slovenske novice · 1M

                odpornost stres zdrava hrana imunski sistem zdravje zima objavi tvitaj