Novice hitra hoja

Zadnjih 5 novic

Naučimo se hitrejše in pravilne hoje

Naučimo se hitrejše in pravilne hoje

Sprehodi so prijetni, a če jih spremenimo v učinkovito hojo, lahko postanejo izjemno koristna vadba. Pravilna tehnika hoje izboljša zdravje, kondicijo in držo, obenem pa zmanjša tveganje za bolečine in … · Slovenske novice · 17h

    vadba doma hoja športna rekreacija hoja za rekreacijo hoja za moč objavi tvitaj

    Ali je sprehod dovolj za vadbo?

    Ali je sprehod dovolj za vadbo?

    Vsakodnevni sprehodi niso le prijetna dejavnost, ampak tudi učinkovita oblika gibanja, ki pozitivno vpliva na telo in duha. Tudi če se odločite za počasnejšo hojo in ne za hitro ali … · Slovenske novice · 1d

      rekreacija hoja športna rekreacija hitra hoja gibanje sprehod hoja za moč objavi tvitaj

      Zakaj tudi v mirovanju kurimo maščobe in kako redno gibanje spremeni vaš metabolizem za celo leto

      Zakaj tudi v mirovanju kurimo maščobe in kako redno gibanje spremeni vaš metabolizem za celo leto

      Hujšanje ni sezonski projekt, temveč celoletna naloga. Telesna masa ne pozna letnih časov, prav tako pa ne naše želje, da bi se znebili odvečnih kilogramov. A prav pri hujšanju sicer … · Slovenske novice · 5d

        hujšanje in šport kurjenje maščob zdravje športnika hujšanje maščoba na trebuhu maščobe objavi tvitaj

        Več gibanja, manj bolezni? Endokrinologinja razkriva, kako vadba v resnici vpliva na dolgoživost

        Več gibanja, manj bolezni? Endokrinologinja razkriva, kako vadba v resnici vpliva na dolgoživost

        Ali telesna aktivnost lahko podaljša življenje? Redno gibanje lahko dobesedno podaljša življenje in izboljša njegovo kakovost. Internistka in endokrinologinja mag. prehrane, dr. Tijana Dangubić na svojem Instagram profilu pogosto poudarja, … · Aktivni.si · 6M

          dolgoživost gibanje objavi tvitaj

          Zakaj mora biti telesna aktivnost del vsakdanjika prav vsake ženske – v vseh življenjskih obdobjih

          Zakaj mora biti telesna aktivnost del vsakdanjika prav vsake ženske – v vseh življenjskih obdobjih

          Gibanje ni razvada – je temelj zdravja. Vsakodnevna telesna aktivnost je ena najmočnejših naravnih intervencij za preprečevanje kroničnih bolezni, ohranjanje psihičnega zdravja in podaljševanje kakovostnega življenja žensk. Ne glede na … · Zadovoljna.si · 6M

            objavi tvitaj

            Olimpijski prvak poniknil v neznano, zdaj končno spregovoril

            Olimpijski prvak poniknil v neznano, zdaj končno spregovoril

            Olimpijski prvak iz Tokia se v tej sezoni ni pojavljal na tekmovanjih, zdaj pa je nepričakovano potrdil, da razmišlja o koncu kariere. Poljski atlet Dawid Tomala (35), olimpijski prvak v … · Žurnal24 · 6M

              duševno zdravje hitra hoja dawid tomala olimpijske igre objavi tvitaj

              Zakaj bi peš hiteli v hrib

              Zakaj bi peš hiteli v hrib

              Živahna hoja v hrib je odlična oblika vadbe, ki prinaša številne koristi za zdravje. Hoja v hrib povečuje srčni utrip, kar pomeni, da se srce in ožilje okrepita, s tem … · Slovenske novice · 7M

                hoja šport in rekreacija hitra hoja pohodništvo objavi tvitaj