Zaradi teh živil se vam okoli trebuha nabira maščoba: odstranite jih z jedilnika in stare hlače vam bodo spet kot ulite

Maščoba na trebuhu ni le estetska težava , čeprav marsikomu pred poletnimi meseci prav zaradi tega dela največje preglavice. Zlasti visceralna maščoba, ki se kopiči globlje v trebušni votlini okoli … · Elle · 6h

objavi tvitaj

Večina pri cvrtju uporablja napačno vrsto olja: tudi tisto, ki velja za dobrega, je lahko pogosto slaba izbira

Pri izbiri maščobe za cvrtje ni pomembno le, ali posežete po olju ali svinjski masti – odločilni so tudi vrsta maščobe, temperatura priprave in predvsem to, ali jo uporabljate večkrat. … · Metropolitan.si · 7h

zdravo kuhanje nasičene in nenasičene maščobe pregrevanje maščob izbira maščobe svinjska mast in rastlinsko olje objavi tvitaj

Če zajtrkujete ti 2 stvari, ste "obsojeni" na povišan krvni sladkor

Čeprav velja zajtrk za najpomembnejši obrok dneva, ni vsa hrana primerna za zdrav začetek dneva. To sta dve vrsti hrane, ki se jima je najbolje izogibati. Zajtrk je eden ključnih … · Sensa · 15h

objavi tvitaj

Kako je najlažje nadzorovati telesno težo s športno aktivnostjo

Redno gibanje ni kazen za zaužite kalorije, temveč naložba v mišice, srce, presnovo, telesno pripravljenost in kakovost življenja. Nadzor telesne teže ni odvisen samo od tega, koliko kalorij zaužijemo, temveč … · Slovenske novice · 10h

• Telo vam pošilja opozorilne znake, da se premalo gibate. Jih prepoznate? · Slovenske novice · 16h

telesna aktivnost gibanje utrujenost bolečine v hrbtu zdrav način življenja objavi tvitaj

2 novici

Domači burger lahko hitro pokvarite: teh 6 napak dela skoraj vsak

Če domači burgerji nikakor niso tako dobri kot tisti iz dobre restavracije, težava največkrat ni v pomanjkanju posebnih sestavin, ampak v nekaj ključnih podrobnostih pri pripravi. Pomembno je tudi ravnotežje … · Okusno.je · 18h

objavi tvitaj

Si za zajtrk radi privoščite ovsene kosmiče? Pozor, zaradi teh 6 napak lahko postanejo prava kalorična bomba

Ovseni kosmiči so lahko nasiten in hranljiv začetek dneva, toda z napačno izbiro količine in dodatkov lahko njen energijski vnos precej povečamo, ne da bi se tega sploh zavedali. Ovseni … · Cosmopolitan · 1d

objavi tvitaj

Tako lahko zmanjšate tveganje za srčni infarkt. Sedem navad, ki varujejo srce

Srce nam bo za to hvaležno - z vsakim utripom. Srčne bolezni so med vodilnimi vzroki smrti, vendar lahko z vsakodnevnimi odločitvami pomembno vplivamo na zdravje srca in ožilja. Strokovnjaki … · Slovenske novice · 1d

srce bolezni srca in ožilja srce in ožilje hipertenzija zdrav način življenja zdravje objavi tvitaj