Kako ostati aktiven decembra, ne da bi pregoreli?

December je mesec kontrastov. Po eni strani si želimo več gibanja, da bi uravnotežili sedeče delo in obilico hrane, po drugi strani pa nas realnost kratkih dni, pomanjkanja energije in … · Vizita.si · 2d

• 10 zahrbtnih simptomov, ki opozarjajo, da vaše telo ni popolnoma zdravo · Vizita.si · 4d
• Kako premagati praznično osamljenost? · Vizita.si · 4d

bolečina v prsih zdravje srca simptomi srčnega infarkta kratka sapa srčne bolezni objavi tvitaj

4 novice

5 aktivnosti, s katerimi boste pozimi pregnali slabo voljo

Zimska turobnost je tako za marsikoga lahko zelo utrujajoča, zato je nujno potrebno poskrbeti za aktivnosti, ki bodo izboljšale vaše razpoloženje. In katere aktivnosti izbrati? 👇 Krajši dnevi in zgodnja … · Metropolitan.si · 1t

vadba sproščanje zdravje zima moja diagnoza objavi tvitaj

Šport kot investicija – ko gibanje postane način življenja

Rekreativni šport je en od temeljev sodobnega razumevanja zdravega življenjskega sloga. Redna telesna vadba zmanjšuje tveganja za nastanek bolezni, izboljšuje psihofizično zmogljivost in vpliva na višjo kvaliteto življenja. Vse več … · Ekipa24 · 1t

objavi tvitaj

Hormonske spremembe po 35. letu: kako jih obvladati?

Ko pomislimo na menopavzo, si jo pogosto predstavljamo kot nekaj, kar se zgodi po petdesetem letu, z občasnimi vročinskimi oblivi, nihanjem razpoloženja in s koncem menstruacije. A resnica je, da … · Vizita.si · 1t

menopavza ginekolog perimenopavza hormonska nadomestna terapija simptomi menopavze ženske objavi tvitaj

Zima upočasni prebavo, zato je zaprtje pogostejše: pomagajte si s temi jogijskimi položaji

Teh 5 jogijskih položajev spodbuja delovanje črevesja in preprečuje zaprtje. Pozimi veliko ljudi opazi, da prebava deluje počasneje. Manj se gibamo, pijemo premalo vode, posegamo po težji hrani in črevesje … · Aktivni.si · 1t

joga prebava zaprtje objavi tvitaj

Koliko teže naj nosečnica pridobi – in zakaj telo po porodu ni več enako

Po eni strani vse več debelosti, tudi med nosečnicami; po drugi popolno telo po porodu postaja obsesija. Obsedenosti z zunanjo podobo in videzom ne morejo uiti niti ženske takoj po … · Delo · 2t

debelost nosečnost poporodno obdobje ideali materinstvo ženske objavi tvitaj

Kako okrepiti imunski sistem v zimskih dneh? Razkrivamo priročne in učinkovite nasvete.

Zimski meseci so čarobni, a pogosto tudi izziv za naše telo. Nižje temperature, manj sončne svetlobe, stres in hitrejši tempo življenja lahko oslabijo naš imunski sistem. Zato je še toliko … · Siol.net · 2t

nasveti zima prazniki imunski sistem objavi tvitaj