Kdo je utrujen in kdo ne, kdo telovadi in kdo bi moral?

"Morda bo kdo presenečen, ampak si upam trditi, da je bilo to zame osebno moje najmanj intenzivno doslej, pa sem v novinarstvu že 30 let," je po končanem zadnjem predvolilnem … · 24ur · 18h

soočenje zadnje volitve 2026 objavi tvitaj

Praktični koraki za mirnejši vsakdan

»Hitreje, obuj se, zamujamo!« Če bi imelo sodobno starševstvo svojo uradno himno, bi bil to verjetno najpogostejši refren, ki ga prepevamo v različnih tonih obupa nekje med pol osmo in … · Dnevnik · 18h

počasno življenje osebni razvoj jutranji stres organizacija časa ravnovesje med delom in življenjem osebna rast življ mentalno zdravje tehnologija in stres starševstvo sodobno starševstvo duševni mir oliver burkeman zavračanje obveznosti objavi tvitaj

Želite več gibanja, a ne veste, kje začeti? 4 športi, s katerimi ne morete zgrešiti

Pomlad prinese več svetlobe, več energije in pogosto tudi željo, da bi se končno začeli več gibati. Daljši dnevi, toplejši zrak in prebujajoča se narava nas kar vabijo ven na … · Siol.net · 1d

pilates advertorial tek pohodništvo kolesarjenje rekreacija padel šport lidl slovenija joga noad objavi tvitaj

Jutranji človek ali nočna ptica? Znanost razkriva, kdo je bolj srečen, zdrav in produktiven

Ali je res bolje vstajati ob petih zjutraj? Raziskave razkrivajo presenetljivo resnico o jutranjih ljudeh, nočnih pticah in vplivu spalnega ritma na zdravje. Ali res velja, da kdor zgodaj vstaja, … · Slovenske novice · 1t

stres izgorelost zdravje spanje spalne navade objavi tvitaj

7 razlogov, zakaj pogosteje hodite na veliko potrebo

Če na stranišče odhajate pogosteje kot običajno, vzrok ni nujno bolezen. Pogostejše odvajanje lahko povzročijo prehrana, kava, stres ali hormonske spremembe. Urnik odvajanja blata je pri vsakem posamezniku nekoliko drugačen. … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

V večernih urah se umirjamo

Spanje je pogosto spregledan, a temeljni steber telesnega in duševnega zdravja ter čustvenega ravnovesja. Ko dobro spimo, bolje živimo, se glasi letošnje geslo svetovnega dneva spanja in ponuja priložnost za … · Slovenske novice · 1t

• Zakaj je dober spanec ključ do zdravja, energije in dolgoživosti · Slovenske novice · 1t
• Spanec – podcenjena supermoč sodobnega človeka · Delo · 1t

supermoč stres zaspanost zdrav spanec možgani zdravje spanje leja dolenc grošelj podkast motnje spanja spalne navade raziskava nespečnost objavi tvitaj

3 novice

Ena jutranja navada vpliva na potek vašega dneva, pa se tega sploh ne zavedate: ta ritual izjemno koristen, traja pa le nekaj sekund

Lahko bi rekli, da se po jutru dan pozna - in vsi si želimo, da bi bil ta kar najboljši. Obstaja nekaj, s čimer si je mogoče pomagati. ⤵️ Se … · Metropolitan.si · 1t

jutranje navade pospravljanje postelje produktivnost disciplina jutranji rituali objavi tvitaj