Zgodnje vstajanje: mit o produktivnosti in biološka realnost

Zgodnje vstajanje ni zagotovilo za uspeh – vaša učinkovitost je odvisna od naravnega biološkega ritma. Ob petih zjutraj družbena omrežja pogosto preplavijo objave ljudi, ki naj bi že opravili pol … · Vizita.si · 1d

jutranji tip socialni jetlag kronotip biološki ritem zgodnje vstajanje večerni tip produktivnost objavi tvitaj

Jutranji človek ali nočna ptica? Znanost razkriva, kdo je bolj srečen, zdrav in produktiven

Ali je res bolje vstajati ob petih zjutraj? Raziskave razkrivajo presenetljivo resnico o jutranjih ljudeh, nočnih pticah in vplivu spalnega ritma na zdravje. Ali res velja, da kdor zgodaj vstaja, … · Slovenske novice · 2d

stres izgorelost zdravje spanje spalne navade objavi tvitaj

Dončić začaral prvi dan poletja - izjemni Lakersi in razmislek za Jamesa

"Smo pa veseli za vas," nam je dejal simpatični uslužbenec v sprejemnici pred dvorano, ko smo pri njem dvignili akreditacijo za obračun Los Angeles Lakersov in New york Knicksov. Bil … · Ekipa24 · 1t

objavi tvitaj

Milijonarji trdijo, da je ključ do uspeha v zgodnjem vstajanju, strokovnjaki pa pravijo, da je resnica drugačna: to se dogaja v telesu, če vstajate zgodaj

Svetovalci za življenjski slog pravijo, da rutina zgodnjega vstajanja ločuje produktivne ljudi od drugih, a nekateri temu še kako oporekajo. ⤵️ Sporočilo "gurujev" življenjskega sloga je jasno: vstani prej in … · Metropolitan.si · 1t

škrjanci in sove biološki ritem kronotip družbeni jet lag spanje objavi tvitaj

She Rocks: Nuša, Tina, Katarina, Gaja in Leyre si bodo rože dale same

Na koncertnem spektaklu She Rocks bo nastopilo 12 pevk, ki bodo občinstvo zabavale z zimzelenimi rockovskimi skladbami. Na odru Odiseje bodo rockale Alya, Anja Rupel, Aleksandra Josić, Neisha, Astrid Kljun, … · Delo · 1t

tina marinšek nuša derenda vikend leyre gaja prestor katarina samobor objavi tvitaj

Po odhodu iz šova Kmetija je Dino spregovoril: »Najtežje mi je bilo ...«

V pogovoru je za Slovenske novice razkril, kdo je po njegovem mnenju največ taktiziral, kako je doživljal očitke o delu in zakaj mu je bilo življenje brez zasebnosti največji izziv. … · Slovenske novice · 2t

kmetija dino kurtović kmetija 2026 resničnostni šov objavi tvitaj

Zdravniki soglasni, katero živilo najbolj znižuje slab holesterol

V boju proti povišanemu holesterolu lahko zmagamo na čisto preprost način. Blago povišan holesterol pogosto odkrijemo povsem po naključju tudi pri mlajših ljudeh. Čeprav vrednosti niso alarmantne, so lahko opozorilo, … · Slovenske novice · 2t

• To je najboljši jutranji napitek, če imate povišan holesterol · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

2 novici