Tehtnica vas lahko pošteno zavede! Kilogrami niso vedno pravi pokazatelj telesa

Pri hujšanju naj ne bo prvi cilj manj kilogramov. Dva človeka lahko tehtata enako, a imata povsem drugačno telesno sestavo in s tem tudi različna zdravstvena tveganja. Zato kilogrami sami … · Slovenske novice · 1M

• Odvečna maščoba ni le estetski problem. Tako jo lahko zmanjšamo na zdrav način · Slovenske novice · 1M
• Shujšala je 15 kilogramov, trebuh in roke pa so še vedno mehki. Kaj lahko resnično pomaga? · Slovenske novice · 1M

telesna aktivnost utrujenost bolečine v hrbtu gibanje zdrav način življenja objavi tvitaj

7 novic

Če želite shujšati, ne nehajte jesti krompirja: težava je v tem, kako ga pripravite

Če želite izgubiti nekaj kilogramov, vam krompirja ni treba črtati z jedilnika. Pravzaprav je lahko kuhan ali pečen krompir precej nasiten, težava pa se pogosto skriva v načinu priprave in … · Vizita.si · 2M

odporni škrob zdrava prehrana prehranski nasveti hujšanje krompir objavi tvitaj

"Nisem lena. Samo utrujena." Zakaj ima toliko žensk občutek, da nikoli nimajo dovolj energije?

Cel dan nekdo nekaj potrebuje od vas. Služba, otroci, obveznosti, telefon, opravki. In nekje vmes si znova rečete, da boste "začeli v ponedeljek". Pa ni nič. Ne zato, ker bi … · Siol.net · 5M

• Tehtala je 106 kilogramov, danes pa navdušuje s preobrazbo #foto · Siol.net · 5M

advertorial patricia pangeršič preoblikovanje telesa recepti zdrava prehrana vadba doma preobrazba hujšanje zdrave navade telovadba fit akademija objavi tvitaj

2 novici

Kaj in kako jesti, če se želimo zrediti na zdrav način?

Pridobivanje telesne teže pogosto velja za zelo preprosto v smislu "pojej več hrane", a resnica je nekoliko bolj zapletena. Zdrav način povečanja telesne mase ne pomeni polnjenja s hitro hrano … · Okusno.je · 7M

objavi tvitaj

4 najboljši načini nutricionistov za uravnoteženo prehranjevanje med prazniki - kako se izogniti prekomerni teži?

V popolnem svetu uživanje hrane nikoli ne bi bilo povezano z občutkom krivde, in da bodo letošnji prazniki resnično čarobni, vam razkrivamo ključne trike, kako se med prazniki ne zrediti. … · Cosmopolitan · 10M

objavi tvitaj