Prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med.: Če spanja ne bi potrebovali, bi bila to največja evolucijska napaka

Ste se že kdaj premetavali po postelji, opazovali, kako minute bežijo, misli pa kar nočejo utihniti? Čeprav spanje pogosto jemljemo kot nekaj samoumevnega, je v resnici ena najpomembnejših osnov našega … · Siol.net · 5d

advertorial zdravilo stres dr. leja dolenc grošelj spanje spotkast eva cimbola nespečnost objavi tvitaj

Prehranjevalni režim: Dieta, ki ne zahteva štetja kalorij, a prinaša rezultate

Pri intuitivnem uživanju hrane gre za to, da upoštevate svoj notranji glas, ko vam pove, da je nekaj dobro za vas. · Lokalno.si · 9M

objavi tvitaj

Trebušna maščoba: Največji sovražnik vaše postave

Morda si mislimo, da nimamo obroča okoli pasu, da je pač naše telo natisnjeno v 3D tehniki. Ali, da je danes pač tisti dan, ko nam vitkost ne gre. Ali, … · Slovenske novice · 11M

• 7 najboljših načinov za izgubo trebušne maščobe: Česa se morate takoj odreči · Slovenske novice · 11M

debelost trebušna maščoba hujšanje zdravje prekomerna teža maščobe na trebuhu objavi tvitaj

2 novici

Če boste upoštevali teh 10 preprostih korakov, bo vaše življenje v trenutku bolj pozitivno

Ali ste srečni? Vprašanje se morda zdi strašljivo preprosto, še bolj odgovor, ki bi mu ga morali pripisati. Ko pa si resnično vzamete čas za oceno vaše stopnje sreče, boste … · Elle · 11M

objavi tvitaj

7 skrivnosti za boljši spanec

Kakovosten spanec je temelj zdravja in dobrega počutja, a hiter tempo življenja, stres in neprimerne navade pogosto vplivajo na našo sposobnost, da ponoči dobro spimo. Če se tudi vi pogosto … · Vizita.si · 1L

• Kaj je fokalna distonija? · Vizita.si · 1L
• Ogroziti prijateljstvo zaradi simpatije ali ne? · Vizita.si · 1L

objavi tvitaj

22 novic

8 znakov povišanega kortizola

Kortizol, znan tudi kot stresni hormon, igra ključno vlogo pri našem odzivu na stres in vpliva na številne telesne funkcije, vključno s krvnim sladkorjem, krvnim tlakom in imunskim sistemom. A … · Vizita.si · 1L

• Koliko beljakovin dnevno potrebujete? · Vizita.si · 1L
• Učinki polnil: kako dolgo trajajo in kako jih vzdrževati? · Vizita.si · 1L

objavi tvitaj

10 novic

Ko gledamo Pogačarja in Rogliča, se sprašujemo, kaj se dogaja v telesu kolesarja

Po popoldanski rundi v dvoje s kolesom, ki sledi zelo napornemu dnevu s službi, se počutimo kot v nirvani. Je morda tudi to stres? Prepričani smo, da pri telesni dejavnosti, … · Slovenske novice · 1L

primož roglič kolesarjenje kolesarstvo tadej pogačar objavi tvitaj