Res prinaša nesrečo, če puščate nogavice ob postelji?

Odkrijte, zakaj je red okoli postelje ključ do boljšega spanca in harmonije doma. Na prvi pogled se zdi, da nogavice ob postelji niso nič posebnega, a psihologija prostora in feng … · Svet24 · 3h

objavi tvitaj

Kako zaspati v manj kot 5 minutah?

Hitro 'uspavanje' ni mit. Gre za kombinacijo fizioloških, psiholoških in vedenjskih mehanizmov, ki jih lahko aktiviramo z natančno določenimi tehnikami. Kot poroča Harvard Health , je kakovost spanja neposredno povezana … · Vizita.si · 21h

• Kako se soočiti s stresom pred prazniki? · Vizita.si · 1d

tehnike sproščanja duševno zdravje decembrske skrbi praznični stres obvladovanje stresa objavi tvitaj

2 novici

Raziskave kažejo, da vsaj petina športnikov kaže povečano pripravljenost na goljufanje

"Otroci, ki so jih prezgodaj usmerili zgolj v en šport, običajno niso tisti, ki uspejo v odrasli dobi, ampak imajo večjo verjetnost tisti, ki so bili kot otroci aktivni v … · RTV Slovenija · 1d

dodatnestevilke varnost šport dodatne številke zlorabe maja smrdu objavi tvitaj

Leto brez alkohola! Kaj se v resnici zgodi z vašim telesom? Rezultati vas bodo presenetili

Zdravstvene spremembe so pogosto globlje, hitrejše in bolj opazne, kot večina pričakuje. Učinki se pokažejo na telesni teži, srcu, jetrih, spancu, duševnem zdravju in telesni pripravljenosti. Strokovnjaki potrjujejo, da lahko … · Slovenske novice · 1t

jetra alkohol zdravje alkohol in šport vožnja pod vplivom alkohola alkoholizem športna rekreacija objavi tvitaj

Hormonske spremembe po 35. letu: kako jih obvladati?

Ko pomislimo na menopavzo, si jo pogosto predstavljamo kot nekaj, kar se zgodi po petdesetem letu, z občasnimi vročinskimi oblivi, nihanjem razpoloženja in s koncem menstruacije. A resnica je, da … · Vizita.si · 1t

menopavza ginekolog perimenopavza hormonska nadomestna terapija simptomi menopavze ženske objavi tvitaj

Tako si boste zagotovili, da vedno dobite dovolj spanca

Spanje ni le čas počitka, temveč ključen biološki proces, ki vpliva na delovanje možganov, imunski sistem in presnovo. Kot piše Harvard Health , kronično pomanjkanje spanja povečuje tveganje za srčno-žilne … · Vizita.si · 1t

kakovosten spanec biološka ura zdravje spanje nasveti za spanje objavi tvitaj

Nikoli ne puščajte nogavic ob postelji: ko boste vedeli, kaj naredijo vaši energiji in spanju, boste to prenehali početi

Na prvi pogled se zdi, da nogavice, odložene ob postelji, ne pomenijo nič posebnega... Ko je prostor vizualno neurejen, to pogosto nezavedno zaznamo kot “nekaj je še treba urediti”, kar … · Sensa · 1t

objavi tvitaj