Simptomi paničnega napada

Paničninapadse često pojavi nenadoma in brez očitnih razlogov. Lahko ga doživimo kjerkoli in kadarkoli. Panični napadi so zelo travmatična izkušenja. Lahko se pojavijo nenadoma, ali pa gre za odziv na … · Moškisvet.com · 10M

napad panike strah bolezni zdravje srčni napad adrenalin panični napad panika objavi tvitaj

Če smo pretirano čuječni glede bolečine, to (nehote) soustvarjamo

Ste morda že slišali, da je mogoče z vajami čuječnosti blažiti tudi kronične bolečine? Potem ste slišali prav. Problem nastane, če čuječnost zamenjujete s pozornostjo , še posebno, če to … · Aktivni.si · 10M

• Če smo pretirano čuječni glede bolečine, to (nehote) soustvarjamo · Metropolitan.si · 10M

glavobol zdravje hipervigilanca katastrofiziranje kronična bolečina bolečina čuječnost namišljena bolečina psihosomatika objavi tvitaj

2 novici

"Negotovost nam zbuja odpor, ker jo povezujemo z grožnjo. A neznano ni nujno nevarno."

Ob srečanju z negotovostjo marsikdo pomisli: "Vseeno mi je, kaj bo, samo da vem." Profesor klinične psihologije Mark Freeston z univerze v Newcastlu pojasnjuje, da negotovost slabše prenašamo kot grožnjo, … · RTV Slovenija · 1L

• "Če ne vemo, kakšna je naša prihodnost, se nam lahko hitro prikrade misel, da nimamo prihodnosti." · RTV Slovenija · 1L

psihoterapija duševno zdravje mark freeston vedenjsko-kognitivni terapevt anksiozne motnje psihoterapevt duševne motnje vedenjsko-kognitivna terapija depresija netoleranca do negotovosti objavi tvitaj

2 novici

Katastrofiziranje: kaj morate vedeti, da bi ustavili cikel strahu in zaskrbljenosti

Medtem, ko se vam morda zdi, da se nad vami zgrinjajo sami črni oblaki, mi poznamo nekaj dobrih načinov, kako se da katastrofiziranja ozdraviti. 💪 Ali, če ponazorimo s primerom: … · Metropolitan.si · 1L

psihoterapija fibromialgija katastrofiziranje zaskrbljenost anksioznost depresija zdravilo čuječnost skrbi objavi tvitaj

Pretirano zganjanje panike nam le škodi

Živimo v svetu, kjer nas na vsakem koraku čaka nova katastrofa , povsod lahko najdemo razlog za preplah. V poplavi informacij, ki jih na naše ekrane naplavlja splet, je katastrofiziranje … · Mladina · 1L

objavi tvitaj

Kaj vam lahko pomaga pri spreminjanju miselnih vzorcev in načina razmišljanja?

Najprej naj poudarimo, da ima vsak človek občasno negativne misli. Niso nič posebnega in nikakor niso vredne obsojanja! Je pa velika razlika med občasnimi negativnimi misli in nagnjenosti k negativnemu … · Vizita.si · 1L

osebna rast vzorci tok misli pozitiven samogovor spreminjanje samogovora možgani negativne misli usmerjanje misli objavi tvitaj

Zakulisje športnih poškodb, tudi Rogličevih

Športna poškodba je velik stres. Tako za profesionalca kot za ljubiteljskega športnika. Zvini, udarnine, pretegnjene mišice, vnetja narastišč mišic, burzitisi, zlomi kosti in podobno so pogosti spremljevalci našega življenja. Da … · Delo · 1L

primož roglič športne poškodbe rogličeva poškodba objavi tvitaj