Novice kognitivne vaje
Zadnjih 5 novic
- Osem preprostih hobijev, s katerimi lahko upočasnite staranje možganov Slovenske novice · 1d
- Kaj se zgodi s telesom, če se premalo gibamo? Vizita.si · 1M
- Ta majhna sprememba pri vadbi lahko poveča moč, ravnotežje in vzdržljivost Aktivni.si · 1M
- Tak je dan v življenju strokovnjaka za dolgoživost Dava Aspreyja Slovenske novice · 1M
- Zakaj starejši izgubljajo moč in kako to ustaviti Vizita.si · 1M
Osem preprostih hobijev, s katerimi lahko upočasnite staranje možganov
Raziskave vse pogosteje kažejo, da lahko različni hobiji spodbujajo možgane, zmanjšujejo stres in pomagajo ohranjati kognitivne sposobnosti. Branje, vrtnarjenje, igranje glasbila, učenje jezika, pletenje in celo nekatere računalniške igre niso … · Slovenske novice · 1d
možgani staranje kognitivne sposobnosti zdravje možganov zdravje objavi tvitaj
Kaj se zgodi s telesom, če se premalo gibamo?
Novice / Zdravje
Mnogi živimo v prisilnih držah, kar prinaša številne zdravstvene težave ... Mnogim posameznikom primanjkuje potrebne samodiscipline, medtem ko drugi zmotno verjamejo, da je telesna dejavnost nepomembna. Vendar pa strokovna javnost … · Vizita.si · 1M
gibanje pomanjkanje gibanja telovadba aktivnost sedeči način življenja telesna vadba pozabljivost zdravje objavi tvitaj
Ta majhna sprememba pri vadbi lahko poveča moč, ravnotežje in vzdržljivost
Krepi mišice, pospešuje presnovo in izboljšuje zdravje srca in ožilja. Ste že slišali za ekscentrični trening? Ne gre za vadbo v nenavadnih kostumih ali z eksotičnimi pripomočki. Ekscentrični trening temelji … · Aktivni.si · 1M
Tak je dan v življenju strokovnjaka za dolgoživost Dava Aspreyja
Njegov pristop temelji na prepričanju, da lahko človek s pomočjo tehnologije upočasni procese staranja. Običajno se zbudim naravno, ob sončnem vzhodu, čeprav imam za vsak primer nastavljeno rezervno budilko v … · Slovenske novice · 1M
športna prehrana staranje športna rekreacija dolgoživost zdravje objavi tvitaj
Zakaj starejši izgubljajo moč in kako to ustaviti
Novice / Zdravje
Krhkost ni neizogiben del staranja, temveč stanje, ki ga lahko z ustrezno prehrano, gibanjem in socialnimi stiki upočasnimo ali celo preprečimo. V sodobni geriatrični medicini se vse bolj uveljavlja spoznanje, … · Vizita.si · 1M
starostniki telesna aktivnost staranje vitalnost zdravje starejših kognitivne vaje geriatrična krhkost preventiva objavi tvitaj
Začnite se gibati v sedmih korakih
Morda se vam zdi, da za vadbo nimate časa ali pa vas telo po dolgem dnevu v prisilni drži preprosto ne uboga več. Vendar pot do boljšega počutja ne zahteva … · Mariborinfo · 2M
Želite ohraniti bister um tudi v starosti? Strokovnjaki razkrivajo tri ključne navade
Ne boste ustavili staranja, lahko pa pomembno vplivate na to, kako dolgo boste ohranili samostojnost in kakovostno življenje tudi v poznih letih. Nova raziskava potrjuje: gibanje, zdrava prehrana in redna … · Slovenske novice · 2M
starost življenjski slog športna rekreacija staranje objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.