SE ZBUJATE UTRUJENI? To je lahko znak ene najpogostejših zdravstvenih težav

Težave s spanjem oziroma motnje spanja naj bi imelo od 10 do 30 odstotkov odraslih. Nespečnost predstavlja eno najpogostejših zdravstvenih težav današnjega časa in s tem tudi pomemben javnozdravstveni problem. … · Regional · 4d

• Niste edini: nespečnost je epidemija sodobnega časa · Dnevnik · 5d
• Nespečnost ni le slaba noč: kdaj je čas za strokovno pomoč? · Večer · 6d

objavi tvitaj

3 novice

Ali ste iz svoje travme naredili zgodbo svojega življenja?

Travma nas lahko močno zaznamuje, a ni nujno, da postane glavna zgodba našega življenja. Kako jo priznati, ne da bi nas začela opredeljevati? Skoraj vsak od nas ima v svoji … · Svet24 · 3t

objavi tvitaj

Skrivnost psihološke odpornosti? Pravilo 3 sekund spremeni življenje

V prejšnjih delih našega raziskovanja smo opravili precej zahtevno diagnostiko. Ugotovili smo, da užaljenost ni odraz naše prefinjene čustvene globine, temveč predvsem obrambni krč našega ega. Videli smo tudi, da … · Dnevnik · 3t

notranji mir stoicizem čustvena odpornost kognitivno-vedenjska terapija filozofija psihologija osebna rast samopodoba viktor frankl samonadzor objavi tvitaj

Čustvena odvisnost: kdaj navezanost ni več zdrava

Poznate tisti občutek, ko pošljete sporočilo, čakate odgovor in medtem ne morete misliti na nič drugega? Ko se zdi, da brez določene osebe preprosto ne morete funkcionirati? Ko nekoga tako … · Vizita.si · 3t

zdrava navezanost čustvena odvisnost duševno zdravje partnerstvo osebnostna rast objavi tvitaj

Strokovnjaki razkrivajo drugačen pogled na tesnobo, ki vrača upanje

Tesnoba je danes ena najpogostejših težav duševnega zdravja, strokovnjaki pa opozarjajo, da število primerov iz leta v leto narašča. Po ocenah bo vsaj eden od treh ljudi v življenju doživel … · Siol.net · 3t

možgani tesnoba terapija raziskava objavi tvitaj

Trije stebri zdravega črevesja: Kako do boljše prebave in manj vetrov?

Da črevesje ni nekaj enostavnega, v naših koncih vemo že dolgo. Okoli odnosa do črevesnih funkcij je slovenski filozof Slavoj Žižek izdelal celoten zemljevid ideologije – od francoske školjke, ki … · Dnevnik · 1M

stres črevesni mikrobiom prehrana zdrav življenjski slog črevesje življenjski slog vlaknine prebavne težave zdravje prebava objavi tvitaj

Znaki depresije v telesu in v glavi: kaj razkriva najnovejša znanost

Depresija je biopsihosocialna bolezen, ki človeka prizadene na različnih področjih. Znaki depresije so raznoliki, sodobna znanost pa jih je našla v praktično vseh telesnih sistemih, od kortizola do mikrobov v … · Vizita.si · 1M

psihoterapija kortizol znaki depresije duševno zdravje depresija objavi tvitaj