10 prehranskih mitov, ki nutricionistom že dolgo parajo živce, in vam morda škodujejo bolj, kot mislite

Prehranski miti so povsod. Na družbenih omrežjih, v pogovorih med znanci in celo v nekaterih medijih. Zaradi napačnih informacij je zdrava prehrana pogosto videti veliko bolj zapletena, kot je v … · Slovenske novice · 21h

nezdrava hrana športna prehrana zdrava prehrana zdravje hrana za zdravje objavi tvitaj

Topla juha zoper vneto grlo in za več odpornosti v teh zimskih dneh

Ko mraz potrka na vrata, nam zadiši topla hrana, ki deluje kot notranja peč. Požene kri oziroma hrano po žilah, pogreje in, če malce popazimo, kaj zmečemo v lonec, tudi … · Primorske novice · 1d

objavi tvitaj

9 vrst sira, ki vsebujejo največ kalcija

Kalcij je eden najpomembnejših mineralov v prehrani. Skrbi za močne kosti, zdrave mišice in splošno dobro počutje . Sir je pri tem lahko odličen zaveznik ne le zaradi okusa, temveč … · Moškisvet.com · 2d

objavi tvitaj

Pred nakupom jogurta vedno preverimo etiketo in skrito vsebnost sladkorja! Zakaj?

Potrošniki se pogosto zmotijo, ko menijo, da oznaka ekološko pomeni, da živilo ne vsebuje aditivov. Pri jogurtih, ki so pogosto del vsakodnevne prehrane, zlasti pri otrocih, se skrivajo številne razlike, … · Slovenske novice · 6d

jogurt prehrana zdravje mleko mlečni izdelki objavi tvitaj

10 živil, ki vas počasi, a zagotovo ubijajo

Vsak dan uživamo živila, ki povečujejo tveganje za kronične bolezni, debelost in slabo počutje. Odkrijte, katera so in kako jih zamenjati za bolj zdrave alternative. Strokovnjaki opozarjajo: nekatera živila, ki … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Mineral, ki ga imamo pogosto preveč, a lahko ob pomanjkanju ogrozi zdravje

Natrij je nepogrešljivo mikrohranilo, ki uravnava krvni tlak in količino vode v telesu ter skrbi za pravilno prebavo ogljikovih hidratov. Natrij je eden ključnih mineralov za pravilno delovanje telesa, vendar … · Svet24 · 1t

• Živila, ki presenetljivo vsebujejo preveč soli – skriti krivci za visok krvni tlak · Vizita.si · 1t

zdravje srca sol skrita sol v hrani uživanje soli prehranske navade visok krvni tlak objavi tvitaj

2 novici

Cenejša in bolj zdrava: ta riba iz konzerve ima dvakrat več maščobnih kislin omega 3 kot dražje konzervirane ribe (dobro jih je uživati)

Te konzervirane ribe je preprosto dobro uživati, tako boste naredili veliko zase. Konzervirana riba je odličen in cenovno dostopen vir beljakovin, ki lahko pomembno obogati prehrano, pogosto pa je tudi … · Metropolitan.si · 2t

konzervirana riba zdrava prehrana vnos soli priporočila za uživanje rib omega-3 maščobne kisline objavi tvitaj