Manj korakov, hitrejši tempo: nova dognanja o zdravi hoji

Nove raziskave razkrivajo, da lahko s hitrejšim tempom hoje dosežete enake zdravstvene koristi kot z večjim številom počasnih korakov. Mnogi se počutijo poražene, ko ob koncu dneva na svojih pametnih … · Vizita.si · 1h

preventiva telesna aktivnost fitnes kardiovaskularne bolezni zdravje srca koraki na dan hitra hoja objavi tvitaj

Poseben dan za starejše v Mariboru: Kaj vse pripravljajo 1. oktobra?

Ob mednarodnem dnevu starejših, ki ga vsako leto zaznamujemo 1. oktobra, Mestna občina Maribor pripravlja več aktivnosti, namenjenih starejšim občankam in občanom. Letos želijo praznični dan zaznamovati predvsem z druženjem … · Mariborinfo · 2h

objavi tvitaj

Pet živil, ki najbolj škodijo jetrom

Uživajte jih čim redkeje, še bolje pa je, da nanje pozabite. Jetra so eden najpomembnejših telesnih organov, saj opravljajo številne ključne naloge: sodelujejo pri prebavi, shranjevanju hranil, zaščiti pred okužbami … · Slovenske novice · 1d

jetra zamaščena jetra živila zdrava prehrana maščobe objavi tvitaj

5 brezplačnih navad za daljše življenje: strokovnjaki razkrivajo, kaj je najpomembnejše za dolgoživost

Dolgoživost pogosto povezujemo z dragimi prehranskimi dopolnili, posebnimi dietami in najnovejšimi napravami. Toda strokovnjaki opozarjajo, da so lahko zelo pomembne precej preproste stvari. Pet navad, ki lahko pripomorejo k daljšemu … · Aktivni.si · 1d

objavi tvitaj

5 navad aktivnih ljudi, ki želijo trenirati tudi čez leta

Tek, fitnes, kolo ali hribi? Preverite pet navad ljudi, ki ne trenirajo le za današnji rezultat, ampak želijo ostati aktivni dolgoročno. Jeseni se nekateri pripravljajo na maraton, drugi lovijo zadnje … · Delo · 1d

telesna aktivnost prehranska dopolnila promo športna rekreacija rekreacija cemio switzerland kolagen vitamin c swiss gams objavi tvitaj

Pozabite na število korakov: za zdravje je pomembnejše nekaj, kar lahko naredite v precej krajšem času

Če vsak dan ne dosežete 10.000 korakov, to še ne pomeni, da za svoje zdravje ne naredite dovolj. Znameniti cilj 10.000 korakov namreč ni nastal kot znanstveno določena meja za … · Vizita.si · 3d

zdravje telesna aktivnost gibanje zdrav življenjski slog hitra hoja objavi tvitaj

(VIDEO in FOTO) Korošci na Dan slovenskega športa pritekli vse do Kitajske: Zbrali neverjetnih 8355 km

Vsak korak šteje, vsak kilometer se sešteva. To je bilo glavno sporočilo velikega športno-rekreativnega projekta "Nabiranje kilometrov – Korošci tečemo", s katerim so na Koroškem v sredo, 23. septembra 2026, … · Koroške novice · 4d

• (VIDEO in FOTO) Korošci na Dan slovenskega športa prikorakali vse do Kitajske: Zbrali neverjetnih 8355 km · Koroške novice · 4d

objavi tvitaj

2 novici