
Na krožnikih ljudi, ki živijo dolgo in kakovostno, se največkrat znajdejo preprosta, čim manj predelana živila, ki jih lahko brez težav vključimo tudi v svoj vsakdan. Nekateri ljudje tudi v … · Svet24 · 1d

S temi živili in zdravim življenjskim slogom lahko učinkovito pomagate svojemu telesu, da bolje uravnava krvni tlak. Več kot 1 milijarda ljudi po vsem svetu trpi za povianim krvnim tlakom, … · Sensa · 1d

Ste se kdaj vprašali, zakaj je korenje oranžno, borovnice temno modre ali paradižnik živo rdeč? Za njihovimi barvami, okusi in aromami se skrivajo fitohranila oziroma fitokemikalije. To so naravne rastlinske … · 24ur · 5d

Če tudi vi fižol pred kuhanjem namočite v vodo, počnete veliko napako. Fižol je ena najbolj priljubljenih stročnic pri nas in skoraj vsak ima svoj mali trik, kako ga pripraviti … · Aktivni.si · 2t

Napitek se uživa 21 dni, nato pa je priporočljivo narediti premor vsaj en teden, če ga želite nadaljevati. Pri hujšanju je ključno, da poskrbimo za celosten življenjski slog, ki vključuje … · Aktivni.si · 2t

O beljakovinah slišimo na vsakem koraku, veliko pozornosti namenjamo tudi kalorijam, sladkorju in hujšanju. Medtem pa vlaknine za marsikoga ostajajo v ozadju, čeprav imajo odličen vpliv na naše zdravje. Ne … · Siol.net · 2t

Fižol in leča sta odlična izbira, a nekatera vsakdanja živila vsebujeta še več vlaknin na porcijo. Vlaknine niso pomembne le zato, ker pomagajo pri prebavi. Topne vlaknine upočasnijo razgradnjo ogljikovih … · Svet24 · 3t