Hrana za lepše nohte: 7 živil, ki dejansko delujejo

Lomljivi, krhki nohti niso samo estetski problem. Pogosto so znak, da telesu manjka ključnih hranil. Katera živila resnično pomagajo in zakaj? Nohti rastejo počasi, v povprečju tri do štiri milimetre … · Svet24 · 10h

objavi tvitaj

Dva vitamina sta po 50. letu ključnega pomena: večini ljudi ju primanjkuje, rešitev pa je preprosta

Vitamina D in B12 ljudem po 50. letu pogosto primanjkujeta. Preberite, zakaj sta pomembna in kako ju lahko preprosto vključite v svojo prehrano. S staranjem pride veliko lepega – več … · Aktivni.si · 2d

• Dva vitamina sta po 50. letu ključna, mnogim ju primanjkuje · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

2 novici

Ni le plevel: prezrta rastlina z izjemnimi zdravilnimi učinki

Domala ni osebe, ki ne bi preživela otroštva na travnikih in se srečala s kislico. Kislico mnogi dojemajo kot plevel, a gre za hranljivo rastlino z dolgo in bogato zgodovino … · Slovenske novice · 4d

rastlina solata kislica hrana zdrava prehrana objavi tvitaj

Kuhar razkril, kaj doda, ko pripravlja ribe: pravi, da je to najboljši recept (in zagotovo vas bo navdušil)

Ribe so dobrodošla popestritev tedenskega jedilnika, a ključno pri tem je, da jih znamo dobro pripraviti. 🐟 Pri tem pa zelo prav pridejo izkušnje poklicnih kuharjev, saj so ti lahko … · Metropolitan.si · 1t

poširanje priprava rib losos recepti kuharski nasveti objavi tvitaj

Francoska solata na nov način: kako osvežiti praznično klasiko

Francoska solata je stalnica prazničnih miz, a njena klasična kombinacija krompirja, korenja, graha in majoneze, pogosto dopolnjena s šunko ali jajci, lahko hitro postane nekoliko predvidljiva. Obstaja veliko načinov, kako … · Siol.net · 1t

prazniki nasveti praznična pojedina francoska solata praznične dobrote objavi tvitaj

120 dni sardinske diete: rezultati so šokirali celo nutricioniste

Index.hr je poročal o ženski, ki je 120 dni jedla skoraj izključno sardine in trdila, da so bili rezultati 'neverjetni'. Zgodba je hitro postala viralna, mi pa smo raziskali dejstva, … · Vizita.si · 1t

dieta zdrava prehrana omega-3 vitamini sardine objavi tvitaj

Kako se izogniti osteoporozi? To je 5 živil, ki krepijo kosti bolje kot mleko

Mleko je sicer znan vir kalcija, pomembnega za zdravje kosti, vendar še zdaleč ni edini. Obstajajo številna druga živila, ki poleg kalcija vsebujejo tudi druge ključne hranilne snovi za močne … · Aktivni.si · 1t

živila kalciji kosti objavi tvitaj