Vitamin D je eden najpomembnejših za naše zdravje, preverite, kaj so glavni viri

Priporočljivo je, da se izpostavimo soncu približno 15 do 20 minut na dan. Vitamin D je bistvenega pomena za splošno zdravje, saj vpliva na številne telesne funkcije. Pomanjkanje tega vitamina … · Slovenske novice · 17h

vitamin d pomanjkanje zdravje vitamini bolezni objavi tvitaj

Sklepi imajo radi barvit krožnik: jejmo mastne ribe, oreške, sadje in zelenjavo

Premišljena prehrana pomaga umirjati vnetje v telesu. Boleči, otrdeli in otečeni sklepi lahko človeku pošteno zagrenijo vsakdan. Zdrava prehrana je pri težavah s sklepi še posebno pomembna, saj vsak odvečni … · Slovenske novice · 1d

na zdravje sklepi zdrava hrana objavi tvitaj

Okoljski vpliv norveških ribogojnic: alarmantno onesnaževanje fjordov

Novo poročilo razkriva, da norveške ribogojnice fjorde onesnažujejo s hranili, katerih obremenitev po oceni raziskovalcev presega odpadke, ki bi jih v naravo izpustilo več deset milijonov ljudi, kar sproža zaskrbljenost … · 24ur · 4d

• Skrita cena lososa: Čudoviti fjordi se spreminjajo v »ribja stranišča« · Dnevnik · 4d
• Čudoviti fjordi se spreminjajo v »ribja stranišča« · Dnevnik · 4d

ribogojnice norveška fjordi objavi tvitaj

4 novice

5 najboljših živil mediteranske prehrane: varujejo vaše črevesje in podpirajo zdravje prebavil

Mediteranska prehrana je odlična tudi za črevesje. Preberite, katera živila so najboljša. Čeprav ne obstaja prehranski režim, ki bi lahko ozdravil sindrom razdražljivega črevesja, obstajajo načini prehranjevanja, ki lahko bistveno … · Aktivni.si · 4d

najboljša prehrana mediteranska zdravje objavi tvitaj

Pet nujnih živil za ženske po 50. letu: kaj jesti in čemu se izogibati

Vstop v petdeseta leta in obdobje menopavze je za vsako žensko prelomnica. Telo se sooča z naravnim upadom hormona estrogena, kar lahko prinese vrsto sprememb – od vročinskih oblivov in … · Dnevnik · 1t

menopavza jagodičevje mastne ribe prehrana živila mlečni izdelki fitoestrogeni objavi tvitaj

Ta živila bi po 60. letu morali uživati vsi: pomagajo pri ohranjanju mišic, spodbujajo občutek sitosti ter pripomorejo k vitki liniji

Ste starejši od 60 let in želite okrepiti mišice ter ohraniti vitko telo? Vadba je sicer ključna, vendar sama po sebi ni dovolj. Pomembno je tudi, kaj jeste. Telo namreč … · Aktivni.si · 1t

objavi tvitaj

12 živil, ki naravno vsebujejo kreatin: skrivnost za več energije, močnejše mišice in boljšo regeneracijo

Kreatin ni rezerviran le za športnike in prehranske dodatke. Kreatin večina ljudi povezuje s prehranskimi dopolnili, fitnesom in plastenkami za proteinske napitke. A resnica je precej drugačna, to pomembno hranilo … · Slovenske novice · 1t

športna prehrana prehrana meso zdrava prehrana zdravje prehrana za športnike objavi tvitaj