V jutranjo kavo dodajte ti dve sestavini, ki ju verjetno že imate doma: dlje boste siti, kilogrami pa bodo lažje kopneli

To je majhna sprememba, ki na dolgi rok prinaša pozitivne učinke ...👇 Jutranja kava je za mnoge prvi ritual dneva, a če vas že okoli desetih dopoldne zgrabi huda lakota, … · Cosmopolitan · 15h

objavi tvitaj

Jesen na njivah in v vrtnarstvu: kako pripraviti tla na naslednjo kulturo

Jesen je čas, ko ocenimo stanje tal, pogledamo, kaj je za seboj pustila prejšnja kultura, in načrtujemo oskrbo tal za naslednjo rastno sezono. Pri poljedelstvu in vrtnarstvu je pri tem … · Finance · 23h

objavi tvitaj

Zapostavljen jesenski sadež: aromatičen plod s številnimi učinki na zdravje

Kutine se v ljudskem zdravilstvu uporabljajo že stoletja. Kutina ( Cydonia oblonga ) je starodaven sadež, ki izvira iz različnih območij Azije in Sredozemlja. Njeno gojenje sega vse do antične … · Slovenske novice · 1d

zdrava prehrana antioksidanti kutine vitamini zdravje objavi tvitaj

Kako magnezij vpliva na delovanje črevesja

Se tudi vi ob besedi magnezij najprej pomislite na krče v mišicah ali utrujenost? Potem niste edini. V resnici pa ima ta mineral pomembno vlogo tudi pri delovanju prebavnega sistema. … · Vizita.si · 19h

• Kako magnezij in hidracija vplivata na delovanje črevesja · Vizita.si · 2d

zdravje črevesja donat hidracija magnezij prebava objavi tvitaj

2 novici

Krči v nogah so lahko znak pomanjkanja mineralov: to je 6 živil, ki vam bodo pomagali odpraviti težavo

Krči so pogost neprijeten pojav, dobra novica pa je, da jih lahko preprečite z ustrezno prehrano. Krč, ki se običajno pojavi nenadoma, najpogosteje prizadene meča. Po ocenah se s to … · Aktivni.si · 5d

krči v nogah minerali kalij kalcij magnezij objavi tvitaj

Težko zaspite? Ta živila in navade vam ponoči rušijo spanec, ne da bi se tega zavedali

Če težko zaspite večino večerov ali ste zaradi slabega spanja čez dan izrazito utrujeni, se posvetujte z zdravnikom. Dolgotrajne težave s spanjem zahtevajo ustrezno obravnavo. Težko zaspite, čeprav ste utrujeni? … · Slovenske novice · 5d

utrujenost slab spanec spanje nespečnost zdravje objavi tvitaj

To sadje vsebuje snovi, povezane z boljšim spanjem: zvečer naj ne manjka na vašem jedilniku

Preprost večerni prigrizek je lahko dobra izbira za mirnejšo noč. 👇 Kakovosten spanec je pomemben za dobro počutje, pri njem pa lahko poleg urejene večerne rutine določeno vlogo igra tudi … · Metropolitan.si · 6d

koristi višnje sadje spanje zdravje objavi tvitaj