
Rutinsko jemanje magnezijevih dopolnil pri zdravih posameznikih ni potrebno. Magnezij je eden ključnih mineralov, brez katerega naše telo ne more normalno delovati. Sodeluje pri uravnavanju delovanja živčevja, zdravju kosti, imunskem … · Slovenske novice · 4h
zdravje zdrava prehrana magnezij v prehrani prehranski dodatki objavi tvitaj

Grah je postal eno najpomembnejših živil leta 2026 zaradi svoje hranilne vrednosti in dostopnosti. Kot navaja Index , se je zanimanje za grah v zadnjem obdobju močno povečalo, saj ga … · Vizita.si · 1t
zdravje srca rastlinska prehrana grah prehranska vrednost prebava objavi tvitaj

Ko danes govorimo o sodobni prehrani, superživilih in starodavnih zrnih, pogosto iščemo nekaj eksotičnega, nekaj iz daljnih dežel. A eno takšnih živil smo imeli ves čas skorajda pred nosom. Proso. … · 24ur · 1t

Če želite letos okrepiti zdravje, povečati energijo, izboljšati prebavo in dolgoročno počutje, strokovnjaki svetujejo, da na svoj krožnik uvrstite več pogosto spregledanih, a izjemno koristnih živil. Ta živila niso le … · Dnevnik · 3t
prehranske smernice listnata zelenjava zdrava prehrana stročnice antioksidanti fermentirani izdelki omega-3 maščobne kisline oreščki mikrobiom objavi tvitaj

Žita sodijo med ključne vire ogljikovih hidratov, vendar niso vsa enako hranilna. Nekatera izstopajo po vlakninah, beljakovinah in mineralih, druga ponujajo manj prehranske vrednosti. Kot poroča Daily Mail , so … · Vizita.si · 3t
vlaknine zdrava prehrana psevdožita žita hranilna vrednost objavi tvitaj

Naravno povečanje testosterona ni vprašanje enega dodatka ali hitre diete, temveč dolgoročnih navad. Moškost se ne gradi čez noč, temveč z vsakodnevnimi odločitvami. Testosteron, ključni moški hormon, je povezan z … · Slovenske novice · 1M
športna prehrana zdrava prehrana hormoni zdravje testosteron objavi tvitaj

Ko dosežemo določeno starost, marsikatera dama začne izločati kruh z jedilnika ali ga vsaj močno omejevati, kar pa vedno ni ravno najboljša odločitev. Strokovnjakinja pojasnjuje, za kakšen kruh bi se … · Metropolitan.si · 1M
rženi kruh zdravo staranje krvni sladkor zdrav kruh vlaknine objavi tvitaj