Na maratonu življenja smo zmagovalci vsi

Ljubljanski maraton, ta neustavljiva reka znoja, nasmehov in nepopisne pozitivne energije, letos praznuje častitljivi 30. jubilej. In bodimo povsem iskreni – tudi tisti, ki tekaških copat ne obujemo niti za … · Dnevnik · 1d

• Meta Černoga: Ljubljanski maraton je praznik vseh nas · Dnevnik · 2d

meta černoga nepreslišano ljubljanski maraton objavi tvitaj

2 novici

Kako trenirati po 50. letu? Osebna trenerka pravi, da več in dlje ni nujno bolje

Po 50. letu se telo spreminja, kar pa ne pomeni, da se morate odpovedati vadbi. Ravno nasprotno – takrat postajata moč in gibanje še pomembnejša. Diplomirana fizioterapevtka, osebna trenerka in … · Zadovoljna.si · 1t

objavi tvitaj

Zakaj se nam jeseni nenadoma ne ljubi več trenirati? Krivec ni lenoba

Ko pridemo iz službe, je lahko zunaj že tema, temperature so nižje, pogosto dežuje, tla so mokra, v gozdu pa nas čakajo spolzko listje, korenine in blato. Julija smo šli … · Slovenske novice · 1t

telesna aktivnost zdravje jesenska vadba objavi tvitaj

Dve sestri, en cilj: '50+ ni meja, je nov začetek'

So petdeseta leta res čas, ko moramo začeti paziti na to, česa ne zmoremo? Ali je lahko to obdobje, ko šele odkrijemo, česa vse smo sposobni? "50+ ni meja, je … · 24ur · 1t

sestri jana czerny anita stojanović pevc restart 50+ hyrox projekt objavi tvitaj

Slivova župa: stara slovenska jed, ki jo danes poznajo le redki

Slivova župa, češplova juha ali čvečkova župa je štajerska kulinarična posebnost, ki počasi tone v pozabo. Čas je, da vas spomnimo na to jesensko jed. Slive v jušniku se morda … · Svet24 · 1M

objavi tvitaj

Nazaj v formo po poletju: 3 napake, ki jih dela večina

Se po poletnem premoru znova vračate k aktivnejšemu življenjskemu slogu? Preverite, kako se izogniti najpogostejšim napakam in telesu zagotoviti ustrezno podporo. V sproščenih poletnih mesecih si radi privoščimo kakšno pregreho … · Svet24 · 1M

objavi tvitaj

Prekinite začarani krog: zakaj vsak ponedeljek začnemo znova, do petka pa obupamo

Ponedeljek je za marsikoga dan novih začetkov. Takrat si obljubimo, da bomo bolj zdravo jedli, več telovadili, manj pili, prej odšli spat in končno vztrajali pri navadah, ki smo jih … · Dnevnik · 1M

motivacija navade psihologija prehrana osebna rast fitnes cilji življenjski slog spremembe zdravje objavi tvitaj