Novice motivacija za vadbo

Zadnjih 5 novic

Kako shujšati, ne da bi izgubili mišično maso?

Kako shujšati, ne da bi izgubili mišično maso?

Če želite shujšati in ob tem ohraniti ali povečati mišično maso, morate najprej razumeti svoje telo. Moško telo se pri pomanjkanju kalorij in pretiranem naporu prilagodi: raven testosterona lahko upade, … · Moškisvet.com · 1t

    objavi tvitaj

    Največja napaka pri hujšanju, ki jo dela 90 % ljudi (in zato nikoli ne shujšajo)

    Novice / ZdravjeNajvečja napaka pri hujšanju, ki jo dela 90 % ljudi (in zato nikoli ne shujšajo)

    Ko govorimo o hujšanju, si večina ljudi najprej predstavlja diete, prepovedi, štetje kalorij in stroge urnike. A resnica je precej bolj preprosta in hkrati bolj kompleksna. Nihče se ne zredi … · Vizita.si · 1t

      šola zdravega hujšanja gibit vadba zdrava prehrana hujšanje prijavite se objavi tvitaj

      5 aktivnosti, s katerimi boste pozimi pregnali slabo voljo

      5 aktivnosti, s katerimi boste pozimi pregnali slabo voljo

      Zimska turobnost je tako za marsikoga lahko zelo utrujajoča, zato je nujno potrebno poskrbeti za aktivnosti, ki bodo izboljšale vaše razpoloženje. In katere aktivnosti izbrati? 👇 Krajši dnevi in zgodnja … · Metropolitan.si · 1t

        vadba sproščanje zdravje zima moja diagnoza objavi tvitaj

        Biti »fit« pred operacijo: več kot le dobra volja

        Biti »fit« pred operacijo: več kot le dobra volja

        V sodobnem, sedečem svetu pogosto govorimo o škodljivih navadah, kajenju, alkoholu in kroničnem stresu. A k tem tveganjem sodi tudi telesna nedejavnost, ki ni le slaba navada, ampak po mnenju … · Slovenske novice · 3t

          telesna zmogljivost telesna dejavnost rehabilitacija zdravje priprava na operacijo operacija športna rekreacija objavi tvitaj

          Maščoba ni sovražnik - neaktivnost je. Gibanje pa je najboljši recept za spremembo.

          Maščoba ni sovražnik - neaktivnost je. Gibanje pa je najboljši recept za spremembo.

          Odvečna maščoba je pogosto prva stvar, ki jo opazimo, ko se nam oblačila ne prilegajo več, zdravnik omeni povečano tveganje za bolezni, utrujenost nastopi hitreje kot nekoč, mi pa lovimo … · Slovenske novice · 3t

            objavi tvitaj

            Gibanje je volja

            Gibanje je volja

            Pomlad je idealen čas za nov začetek, saj se z daljšimi dnevi in toplejšim vremenom prebuja tudi motivacija za gibanje. A za rekreativca začetnika je vzdrževanje redne vadbe lahko izziv. … · Slovenske novice · 7M

              samomotivacija rekreacija objavi tvitaj

              V najboljši formi pri 44 letih! 7 dnevnih navad za preobrazbo

              V najboljši formi pri 44 letih! 7 dnevnih navad za preobrazbo

              Zgodba iz vsakdanjega življenja običajne ženske. Pot do boljše forme se je začela ob življenjskem razpotju. Po pridobitvi 30 kilogramov se je pojavila spirala depresije, dvomov vase in občutka osamljenosti. … · Slovenske novice · 7M

                energija rekreacija preobrazba zdrav način življenja šport in rekreacija objavi tvitaj