
Nova raziskava kaže, da že postopno povečanje dnevnega števila korakov pripomore k boljšemu delovanju možganov, boljšemu nadzoru krvnega tlaka in večji zbranosti pri starejših odraslih. Staranje prinaša številne spremembe v … · Vizita.si · 2d
koraki spomin hoja telesna aktivnost kognitivne sposobnosti krvni tlak zdravje možganov staranje objavi tvitaj

Možganska kap je vodilni vzrok invalidnosti in smrti po svetu, čeprav bi lahko z zdravim slogom preprečili večino primerov. Nastane, ko se prekine dotok krvi v možgane zaradi strdka ali … · Dnevnik · 1t
simptomi možganske kapi preventiva hitra zdravniška pomoč telesna aktivnost zdrava prehrana nadzor krvnega tlaka možganska kap zdravje možganov zdrav življenjski slog grom pravilo objavi tvitaj

Čeprav se nekatere vrste čaja povezujejo z ugodnimi učinki na srce, to ne velja za vse. Črni in zeleni čaj vsebujeta snovi, ki lahko ugodno vplivajo na zdravje srca in … · Slovenske novice · 1t
pitje čaja zakaj piti čaj zakaj je dober zeleni čaj črni čaj objavi tvitaj

Telesna pripravljenost se z leti spreminja, vendar to ne pomeni, da je treba po 60. letu sprejeti slabšo telesno zmogljivost. Redno gibanje, dobra motivacija in nekaj preprostih sprememb vsakodnevnih navad … · Slovenske novice · 1t
zdravje šport in rekreacija starost fitnes telesna aktivnost telesna pripravljenost objavi tvitaj

Za rast mišic ni vedno treba posegati po najtežjih utežeh. Metoda BFR, ki jo uporablja tudi Hailey Bieber, združuje vadbo z manjšimi bremeni in nadzorovano omejevanje pretoka krvi. Kako deluje, … · Aktivni.si · 2t
bfr vadba omejevanje pretoka krvi rast mišic rehabilitacija objavi tvitaj

Bolezni srca in ožilja ostajajo največji zdravstveni izziv. Vsak dan zaradi njih umre 21 ljudi, ena oseba pa umre prezgodaj, še pred 65. letom starosti. V nadaljevanju preberite: a { … · Žurnal24 · 1M
srce in ožilje matija cevc srčno-žilna obolenja objavi tvitaj

Kronična ledvična bolezen je pogosto spregledana, a izjemno zahrbtna, ker lahko vodi v nenadno ali postopno odpoved ledvic. Kronična ledvična bolezen je dolgotrajna motnja, pri kateri ledvice postopoma izgubljajo sposobnost … · Svet24 · 1M