
Strokovnjaki se strinjajo, da je najboljša pot do bolj zdrave prehrane nakup osnovnih, čim manj predelanih živil. Sodobna prehrana je vse bolj zaznamovana z industrijsko predelano in hitro hrano, ki … · Slovenske novice · 1d
zdrava prehrana zdravje nezdravo prehranjevanje prehranjevanje uravnotežena prehrana objavi tvitaj

Uživanje določenih živil in skupin živil lahko pomaga pri zviševanju nizkega krvnega tlaka. Pomembno je, da opazujete svoje simptome in si tlak redno merite, da boste videli, kaj vam dejansko … · Aktivni.si · 3d

Zdi se, da je kortizol danes dežurni krivec za skoraj vse – od hude utrujenosti do nabiranja maščobe okoli trebuha. A brez njega ne bi vstali iz postelje, razmišljali, premagali … · Zadovoljna.si · 1t

Urednica svetovno znane revije se je odločila za nenavaden enomesečni izziv s priljubljeno vrtnino, rezultati pa so bili tako presenetljivi, da je z njimi popolnoma nadomestila svojo močno jutranjo kavo. … · Metropolitan.si · 1t

Sodobne raziskave s področja fiziologije, endokrinologije in kardiologije kažejo, da čas in način pitja kave igrata bistveno večjo vlogo, kot smo mislili doslej. Pitje jutranje kave je za mnoge nepogrešljiv … · Slovenske novice · 2t

Prvi jutranji požirek kave je navada, ki se ji številni nočejo odpovedati, a znanost pravi drugače. Jutranja navada, ki traja le nekaj minut, lahko povsem spremeni vaše počutje čez dan. … · Metropolitan.si · 2t
kortizol cirkadiani ritem jutranja svetloba jutranja rutina kava zdrav spanec objavi tvitaj

Nevrolog razkriva 9 vsakodnevnih navad, ki dokazano krepijo zdravje možganov. Skrb za kognitivno zdravje že dolgo ni več tema, namenjena le starejšim. Sodobna nevrologija vse jasneje kaže, da s e … · Aktivni.si · 2t