9 živil, ki naravno uravnavajo hormone

Ta živila naj bi naravno podprla hormonsko ravnovesje. Hormonsko neravnovesje lahko negativno vpliva na fizično in psihično stanje posameznika. Ključ do uravnavanja naših hormonov so – poleg zdravega življenjskega sloga … · Sensa · 1d

objavi tvitaj

Skrivnost lahkotnega poletnega žara, po katerem ne boste potrebovali popoldanskega spanca

Vonj po žaru, smeh prijateljev in dolgi poletni večeri so eden najlepših simbolov poletja, ko si vzamemo čas za druženje v naravi ali na domačem vrtu, pri čemer je hrana … · Vizita.si · 2d

lidl žar legende sveže sestavine zdrava prehrana žar poletni piknik lahkotni obroki objavi tvitaj

Pediatri opozarjajo: pri uvajanju hrane dojenčkom ne nasedajte spletnim nasvetom

Strokovnjaki opozarjajo, da mora uvajanje dopolnilne prehrane temeljiti na preverjenih zdravstvenih priporočilih. Hrana, ki jo ponujamo dojenčku, mora podpirati hitro rast možganov in telesa, zagotoviti dovolj železa, energije, beljakovin in … · Slovenske novice · 1t

hranljiv obrok hrana otroci prehrana prva hrana nasveti objavi tvitaj

Kosti se začnejo slabšati veliko prej, kot si mislimo: za močne kosti strokovnjaki prisegajo na ta živila

Ta proces je sicer povsem naraven, vendar lahko nanj v veliki meri vplivamo s svojim življenjskim slogom. Posebej pomembno je, da pozornost posvetimo prehrani. Osteopenija in osteoporoza se namreč pogosto … · Dnevnik · 1t

naravni viri kalcija osteoporoza prehranska dopolnila kalcij prehrana mlečni izdelki zdravje kosti starostna prehrana vitamin d veganska prehrana objavi tvitaj

Večina jo zavrže, a je prava zakladnica zdravja

Ker vsebuje veliko kakovostnih maščob in beljakovin, predstavlja hranilno bogatejšo alternativo številnim industrijsko predelanim prigrizkom. Mnogi pred pripravo lososa odstranijo kožo in jo zavržejo, čeprav vsebuje številne koristne hranilne snovi. … · Slovenske novice · 1t

• Losos ali piščanec: kaj je bolj zdrava izbira za srce in mišice? · Aktivni.si · 1t
• Zakaj je losos prava superhrana · Slovenske novice · 1t

športna prehrana prehranska dopolnila zdrava hrana prehrana zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

3 novice

Zakaj zadnje čase vse pozabljate? Morda je kriva možganska megla

Ste se že znašli v situaciji, ko ste vstopili v prostor in pozabili, zakaj ste prišli? Ali pa sredi pogovora izgubili nit misli, pozabili ime sodelavca ali večkrat preverili, ali … · Vizita.si · 1t

možgani koncentracija kognitivno zdravje možganska megla pozabljivost objavi tvitaj

To so opozorilni znaki nizkega testosterona

5 preprostih načinov, kako ga lahko naravno izboljšate. Utrujenost, pomanjkanje energije, slabo razpoloženje in zmanjšan libido so lahko znaki nizkega testosterona. Preverite, kako prepoznati težavo in katere navade lahko pomagajo … · Slovenske novice · 2t

športna prehrana stres hormoni športna rekreacija spanje zdravje testosteron objavi tvitaj