Vsako jutro za zajtrk jeste ovseno kašo? Preverite, kako lahko vpliva na vaš krvni tlak

Ovsena kaša je priljubljena izbira za zdrav zajtrk, njeno redno uživanje pa lahko ugodno vpliva tudi na krvni tlak. Raziskave kažejo, da lahko ovseni kosmiči prispevajo k njegovemu postopnemu zniževanju, … · Aktivni.si · 1t

objavi tvitaj

Zdrav zajtrk za vitalnost jeter in učinkovito prebavo

Odkrijte recepta za zajtrk, ki krepita jetra, čistita črevesje in zagotavljata dolgotrajno energijo brez preveč truda. Pravijo, da je zajtrk najpomembnejši obrok v dnevu, in to z dobrim razlogom. Pravilno … · Vizita.si · 2t

polenta ovseni kosmiči razstrupljanje jeter zdrav zajtrk energija zdrava prehrana prebava objavi tvitaj

Viralni zajtrk v 10 minutah? Poskusili smo 'scrambled oats' in bili presenečeni

Mnogi ustvarjalci prisegajo, da je to eden najboljših načinov, kako ovsene kosmiče spremeniti v nekaj bolj zanimivega in podobnega sladici. Ker nas je zanimalo, ali gre za še en trend, … · Okusno.je · 2t

objavi tvitaj

Živilo, ki lahko pomaga uravnavati krvni sladkor – večina ljudi ga že ima doma

Ko govorimo o uravnavanju krvnega sladkorja, pogosto pomislimo na zdravila, strogo dieto ali izločanje številnih živil. V resnici pa lahko k boljšemu nadzoru glukoze prispevajo tudi preproste spremembe v vsakodnevni … · Vizita.si · 3t

beta-glukan krvni sladkor zdrava prehrana oves vlaknine objavi tvitaj

Ne glejte le na probiotike: to živilo bi se moralo nujno znajti na vašem krožniku

Ko govorimo o zdravju črevesja, večina najprej pomisli na jogurt. Nič čudnega, saj vsebuje koristne bakterije oziroma probiotike, ki lahko ugodno vplivajo na črevesni mikrobiom. Toda gastroenterologi opozarjajo, da obstaja … · Vizita.si · 3t

prebiotiki zdravo črevesje oves vlaknine prebava objavi tvitaj

To živilo mnogi jedo vsako jutro, a črevesju naredi več škode kot koristi, opozarjajo strokovnjaki

Mnogi dan začnejo z mislijo, da jedo zdrav zajtrk. Toda strokovnjaki za prebavila opozarjajo, da ena izmed najbolj priljubljenih jutranjih izbir pogosto ni najboljša za črevesni mikrobiom. Gre za sladkane … · Vizita.si · 1M

• Ta obrok je idealen za večji vnos vlaknin, a ga mnogi spregledajo · Svet24 · 1M
• Uravnavajo prebavo, skrbijo za stabilen sladkor in pomagajo pri hujšanju: dietetičarka razkriva 5 živil, ki so bogata z vlakninami · Aktivni.si · 1M

vlaknine objavi tvitaj

3 novice

Kako s prehrano znižati holesterol? Razkrivamo okusen tedenski jedilnik, ki vam bo v pomoč

S katerimi živili lahko znižate svoj holesterol? Obstajata dve vrsti holesterola: HDL, oziroma "dober" holesterol ter LDL, oziroma "slab" holesterol. Ravno povišanje LDL holesterola predstavlja velik dejavnik tveganja za resna … · Aktivni.si · 1M

nižanje holesterola hdl holesterol ožilje povišan holesterol zdrava prehrana ldl visok holesterol objavi tvitaj