Več sanj, več zdravja: kakovosten spanec vas lahko zaščiti pred kar 83 boleznimi

Medtem ko trdno spite, se v vaših možganih zažene izjemno pomemben biološki »zdravstveni program«. Raziskovalci zdravstvene študije, ki je bila nedavno objavljena v ugledni medicinski reviji PLOS Medicine so dokazali … · Dnevnik · 1h

plos medicine spalne navade rem-spanje biološki program bolezni sanje raziskave spanje depresija zdravje objavi tvitaj

Pomembnejša, kot morda mislite: ta faza spanja je povezana z manjšim tveganjem za kar 83 bolezni

Dober spanec ni odvisen le od tega, koliko ur preživite v postelji. Obsežna raziskava je pokazala, da je več REM-spanja povezano z manjšim tveganjem za kar 83 zdravstvenih stanj. Pomembno … · Aktivni.si · 1t

objavi tvitaj

Otrok, ki bere, razvija več kot le besedni zaklad: kaj o vplivu branja pravi znanost

Znanstvene raziskave potrjujejo povezave med rednim branjem in izboljšanimi kognitivnimi sposobnostmi ter socialno kognicijo. Branje za užitek igra pomembno vlogo pri duševnem zdravju in celostnem razvoju otrok, mladostnikov in odraslih. … · Vizita.si · 2t

• Konec zaslonom? Pediatri v Sloveniji uvajajo nov recept · Dnevnik · 3t

bralna pismenost skupno branje digitalni zasloni otrokov razvoj dr. marko pokorn branje na recept dr. denis baš alenka kepic mohar bralna kultura pediatrija starši in otroci objavi tvitaj

2 novici

To je najboljši čas za hujšanje: strokovnjaki pravijo, da je lahko odločilen za vaše zdravje

Če razmišljate o izgubi odvečnih kilogramov, vas bo morda presenetilo, da strokovnjaki izpostavljajo določena življenjska obdobja, ko lahko spremembe življenjskega sloga prinesejo največ koristi. Pri tem ni pomembno le, koliko … · Zadovoljna.si · 1M

objavi tvitaj

Sedite več kot 30 minut hkrati? Nova študija razkriva, zakaj je to izjemno nevarno

Sodoben način življenja nas sili v vedno več neaktivnosti. Čeprav se stroka že dolgo zaveda nevarnosti tako imenovanega sedentarnega načina življenja, so najnovejša dognanja razkrila natančno mejo, pri kateri sedenje … · Dnevnik · 1M

sedentarni posamezniki študija iz glasgowa tveganje za raka pisarniško delo sedenje objavi tvitaj

Kako vročina vpliva na delovanje možganov?

Možgani so energijsko izredno potratni organ. Čeprav predstavljajo le dva odstotka telesne teže, porabijo v mirovanju približno petino celotne energije, je spomnila Ožura Brečko z nevrološke klinike UKC Ljubljana, kjer … · Dnevnik · 2M

• Tako vročina vpliva na naše možgane · Žurnal24 · 2M

možgani vročina objavi tvitaj

2 novici

Nova študija je dokazala, da sedenje povečuje tveganje za smrt zaradi raka

Nova raziskava kaže, da dolgotrajno sedenje brez odmora resno ogroža vaše zdravje, vendar lahko že lahka telesna aktivnost tveganje znatno zmanjša. Sodobni način dela nas sili v dolgotrajno sedenje pred … · Vizita.si · 2M

telesna aktivnost gibanje prevencija rak uk biobank sedenje zdravje objavi tvitaj