Novice rem-spanje

Zadnjih 5 novic

Več sanj, več zdravja: kakovosten spanec vas lahko zaščiti pred kar 83 boleznimi

Novice / ZdravjeVeč sanj, več zdravja: kakovosten spanec vas lahko zaščiti pred kar 83 boleznimi

Medtem ko trdno spite, se v vaših možganih zažene izjemno pomemben biološki »zdravstveni program«. Raziskovalci zdravstvene študije, ki je bila nedavno objavljena v ugledni medicinski reviji PLOS Medicine so dokazali … · Dnevnik · 1h

    plos medicine spalne navade rem-spanje biološki program bolezni sanje raziskave spanje depresija zdravje objavi tvitaj

    Pametna ura vam lahko pokaže napačno številko: razlike so presenetljive

    Pametna ura vam lahko pokaže napačno številko: razlike so presenetljive

    Pametne nosljive naprave so vsekakor dober pripomoček za spremljanje dnevne telesne aktivnosti, a strokovnjaki poudarjajo, naj ne bodo edino merilo za to, ali živimo zdravo. Tisti, ki redno nosijo pametno … · Slovenske novice · 5d

      spanje tehnologija pametna ura telesna aktivnost vadba raziskava jason kostrna šport in rekreacija pametne naprave zdrava prehrana zdrav način življenja kalorije zdravje hujšanje objavi tvitaj

      Pomembnejša, kot morda mislite: ta faza spanja je povezana z manjšim tveganjem za kar 83 bolezni

      Novice / ZdravjePomembnejša, kot morda mislite: ta faza spanja je povezana z manjšim tveganjem za kar 83 bolezni

      Dober spanec ni odvisen le od tega, koliko ur preživite v postelji. Obsežna raziskava je pokazala, da je več REM-spanja povezano z manjšim tveganjem za kar 83 zdravstvenih stanj. Pomembno … · Aktivni.si · 1t

        objavi tvitaj

        Partnerico ljubi, a z njo ne spi v isti postelji: razlog, zakaj spita ločeno, preseneča

        Partnerico ljubi, a z njo ne spi v isti postelji: razlog, zakaj spita ločeno, preseneča

        Ameriški podjetnik in zagovornik dolgoživosti Bryan Johnson je razkril precej nenavadno podrobnost svojega razmerja s Kate Tolo . Čeprav sta skupaj že več let, po njegovih besedah nista nikoli prespala … · Moškisvet.com · 1M

          objavi tvitaj

          Vedno se zbudite med 3. in 4. uro zjutraj? Niste edini

          Vedno se zbudite med 3. in 4. uro zjutraj? Niste edini

          Pogledate na uro in ugotovite, da je spet nekaj minut čez tretjo zjutraj? Če se vam to dogaja pogosto, niste edini. Strokovnjaki pravijo, da gre za presenetljivo pogost pojav, ki … · Zadovoljna.si · 1M

            objavi tvitaj

            Priznana kirurginja razkrila 4 večerne navade, ki lahko resno ogrozijo vaše srce

            Priznana kirurginja razkrila 4 večerne navade, ki lahko resno ogrozijo vaše srce

            Vaša večerna rutina lahko na zdravje srca vpliva bolj, kot si mislite. 👇 Kakovosten spanec je zelo pomemben za zdravje srca in celotnega telesa. Kardiologinja Cynthia Kos je za Daily … · Metropolitan.si · 1M

              zdravnik srce kardiologinja zdravje objavi tvitaj

              NE MORETE SPATI ZARADI VROČINE? Preizkusite te preproste trike

              Če je ponoči prevroče, lahko visoke temperature močno vplivajo na kakovost in trajanje spanja, saj težje zaspimo, se pogosteje prebujamo in se zjutraj lahko zbudimo manj spočiti. V vročih poletnih … · Regional · 1M

                visoke temperature vrocina spanje spanec spalnica objavi tvitaj