Štajerski kolesar v 41 urah prevozil 880 kilometrov, spal pa le dve uri: »Takrat se odvija predvsem borba v glavi«

Medtem ko večina ljudi po neprespani noči komaj čaka, da se vrne v posteljo, je David Rihtarič na kolesu premagoval kilometre slovenskih cest. Štajerski ultrakolesar je v približno 41 urah … · Mariborinfo · 1h

objavi tvitaj

Kako postati magnet za pozitivne stvari v življenju

Kako notranja naravnanost vpliva na to, kaj začnemo opažati in doživljati? Spoznajte preproste načine, s katerimi lahko okrepite osebni magnetizem in odprete več priložno Obstajajo obdobja, ko se stvari sestavljajo … · Svet24 · 12h

objavi tvitaj

Ko rečemo ne: zakaj nas drugi napadajo, žalijo in skušajo manipulirati? Govorili smo s strokovnjakom

Po njegovih besedah se lahko skrivajo za prijaznostjo, pogosto pa se niti ne zavedajo, kako vplivajo na druge. Kako jih prepoznati in kako se zaščititi? Zakaj nekateri ljudje vztrajajo v … · Slovenske novice · 1d

psihologija postavljanje meja toksični odnosi duhovnost duhovna modrost duhovni nasvet odnosi čustva energijske pijavke boštjan trtnik objavi tvitaj

EU je želela ukiniti premikanje ure. Kje se je zataknilo, da jo še vedno prestavljamo?

Spet smo dočakali dan, bolje rečeno noč, ko bomo premaknili uro in spali dlje. V noči na nedeljo bomo ob 3. uri zjutraj kazalce premaknili za eno uro nazaj, na … · Dnevnik · 22h

• Uro bomo spet premaknili, čeprav jo je EU želela ukiniti. Kaj se je zataknilo? · Dnevnik · 1d

sezonski čas evropska unija časovni režimi ukinitev premikanja ure javno posvetovanje zimski čas energetski prihranki vpliv na spanje evropski parlament premikanje ure objavi tvitaj

2 novici

Osem ur spanja, pa ste še vedno nenaspani? Telo vam morda pošilja pomembno opozorilo

Mnogi moški menijo, da je rešitev preprosta: več ur spanja. Toda strokovnjaki opozarjajo, da ni pomembna samo dolžina spanca, ampak predvsem njegova kakovost. Če se vsako jutro zbujate utrujeni, čeprav … · Moškisvet.com · 1d

objavi tvitaj

Smo utrujeni ali izgoreli? Tako prepoznamo, kdaj potrebujemo spremembo

Utrujenost po napornem dnevu je običajna, toda če si niti po počitku ne opomoremo, je čas za ukrepanje. Delo, skrb za družino, nakupovanje, kuhanje, čiščenje in druga vsakodnevna opravila zahtevajo … · Slovenske novice · 2d

zdravje depresija izčrpanost počitek utrujenost izgorelost stres objavi tvitaj

Ta kazalnik razkriva, kako hitro se starate

Najboljša strategija je dosledna vadba, ki združuje aerobno osnovo, občasne intervale visoke intenzivnosti, vadbo za moč in zadostno regeneracijo. Z leti izgubljamo telesno zmogljivost, vendar lahko z ustreznim treningom ta … · Slovenske novice · 2d

zdravje šport in rekreacija aerobna pripravljenost vo2 max staranje objavi tvitaj