3 načini, kako naravno spodbuditi serotonin (brez prehranskih dopolnil)

Serotonin pogosto imenujemo »hormon sreče«, čeprav gre v resnici za nevrotransmiter – kemičnega prenašalca, ki ima pomembno vlogo pri uravnavanju razpoloženja, spanja, apetita, motivacije in občutka zadovoljstva. Ko ga je … · Sensa · 18h

objavi tvitaj

Vitamin D: Zakaj je eden najpomembnejših vitaminov za tvoje zdravje

Vitamin D pogosto imenujemo kar sončni vitamin, saj ga telo tvori ob izpostavljenosti sončni svetlobi Kljub temu pa ga veliko ljudi nima dovolj. Njegova · TočnoTo · 1d

objavi tvitaj

Kako vročina vpliva na delovanje možganov?

Možgani so energijsko izredno potratni organ. Čeprav predstavljajo le dva odstotka telesne teže, porabijo v mirovanju približno petino celotne energije, je spomnila Ožura Brečko z nevrološke klinike UKC Ljubljana, kjer … · Dnevnik · 1d

• Tako vročina vpliva na naše možgane · Žurnal24 · 1d

možgani vročina objavi tvitaj

2 novici

Se zbujate utrujeni in brez volje? Počitek ni razkošje

Je pogoj za dobro počutje. Če se dolgo zbujamo utrujeni in brez volje, bi morali obiskati zdravnika, saj nam telo morda sporoča, da je v težavah. V hitrem tempu življenja … · Slovenske novice · 2d

počitek počutje zdravje utrujenost objavi tvitaj

To so največji miti o testosteronu

Utrujenost, slabši libido in pomanjkanje energije? Morda ni kriv testosteron - razkriti najpogostejši miti. Utrujenost, zmanjšana spolna želja, slabša koncentracija in pomanjkanje energije so težave, ki jih številni pripisujejo staranju … · Slovenske novice · 3d

hormoni športna prehrana zdravje testosteron objavi tvitaj

Če imate vsaj 3 od teh znakov, ste v krizi srednjih let: Ženske tega pogosto ne prepoznajo pravočasno

Kriza srednjih let pri ženskah pogosto ni videti tako, kot jo prikazujejo v filmih. Ne gre zgolj za nenadno željo po spremembi pričeske, nakupu motorja ali pobegu od vsega. Včasih … · Elle · 1t

objavi tvitaj

Poletna kraljica, ki skriva kup koristi: lubenica pomaga srcu, prebavi in hidraciji

Vsebuje kar 92 odstotkov vode, ob tem pa je bogata z vitamini, minerali in antioksidanti. Lubenica ni le okusna, temveč tudi zdrava, polna hranil, z nizko vsebnostjo kalorij in maščob, … · Slovenske novice · 1t

zdrava prehrana zdrava hrana lubenica sadje vitamini zdravje prebava objavi tvitaj