
Ovseni kosmiči, stročnice ali polnozrnat kruh niso dobri le za prebavo. Več vlaknin v prehrani je povezano tudi z manjšim tveganjem za raka črevesa. O vlakninah največkrat govorimo takrat, ko … · Svet24 · 2d

Za nižji holesterol ni treba iskati eksotičnih živil. Ena pest neslanih oreščkov na dan je preprosta sprememba, za katero imamo precej dobre dokaze. Ko izvemo, da imamo povišan holesterol, hitro … · Svet24 · 3d

Ribe praviloma veljajo za izjemno zdravo živilo, toda pri eni skupini je dobro vedeti, kaj se lahko z leti nakopiči v njihovem mesu. Ribe so pomemben del uravnotežene prehrane. Zagotavljajo … · Metropolitan.si · 3d
zdrava prehrana tveganja za zdravje živo srebro v ribah izbira rib omega-3 maščobne kisline objavi tvitaj

Na spomin ne vplivajo le spanje, stres, gibanje in vsakodnevne miselne aktivnosti, temveč tudi prehrana. Možgani namreč za svoje delovanje potrebujejo dovolj energije, pa tudi številna hranila, ki sodelujejo pri … · Siol.net · 1t

Če želite v prehrano vnesti več vlaknin, je prva rešitev pogosto presenetljivo preprosta: dodajte več stročnic, predvsem leče. Ni vam treba takoj poseči po prehranskih dopolnilih ali posebnih izdelkih z … · Vizita.si · 1t

Pred nakupom živilskega izdelka je vedno dobro preveriti seznam sestavin. 👇 Onkologi opozarjajo, da lahko konzervansi, kot so natrijev nitrat in nitriti v mesnih izdelkih, povečajo tveganje za nastanek nekaterih … · Metropolitan.si · 1t
Na zdravje oči pogosto pomislimo šele, ko se začne vid slabšati, vendar ima lahko pri njegovem ohranjanju pomembno vlogo tudi prehrana. Strokovnjaki z Mayo Clinic in Harvard Medical School med … · Regional · 1t