Po 65. letu ni čas za počitek. Toliko gibanja potrebujete za najboljše zdravje

Redna telesna dejavnost je ena najboljših naložb v kakovostnejša poznejša leta. Starejši naj bodo čim bolj telesno dejavni. Redna vadba pomaga ohranjati mišice, ravnotežje, zdravje kosti in samostojnost, hkrati pa … · Slovenske novice · 1d

• Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30. letu, telo potrebuje drugačen pristop · Slovenske novice · 3d
• Po 60. letu se telo začne hitreje spreminjati, a to lahko preprečite brez dragih rešitev · Slovenske novice · 3d

vadba za starejše telesna aktivnost poletna vadba zdravo staranje objavi tvitaj

4 novice

Prehranjevanje v okviru 8 ur pomaga zavirati staranje možganov

Prehranjevanje v krajšem dnevnem časovnem oknu starajočim se možganom prinese izboljšanje. Prehranjevanje v krajšem dnevnem časovnem oknu (prekinitveno postenje) starajočim se možganom prinese izboljšanje, ki presega zgolj izgubo odvečne telesne … · Planet lepote · 1t

objavi tvitaj

Kje živite, določa vaše tveganje za demenco: nova študija ruši dosedanja prepričanja

Večino časa, ko beremo o preprečevanju demence, poslušamo iste nasvete glede telesne aktivnosti, zdrave prehrane in uravnavanja krvnega tlaka, ki so doslej veljali za univerzalni zlati standard. Vendar pa obsežna … · Dnevnik · 3t

demenca raziskava dejavniki tveganja različni pristopi študija objavi tvitaj

Nova raziskava šokirala znanstvenike: ta vsakodnevna navada lahko za kar 40 odstotkov zmanjša tveganje za demenco

Strokovnjaki poudarjajo, da koristi niso omejene le na mlajše. Ne gre za draga zdravila ali prehranska dopolnila. Strokovnjaki pravijo, da lahko že redna vožnja s kolesom občutno zmanjša tveganje za … · Slovenske novice · 4t

možgani zdravo kolesarjenje alzheimerjeva bolezen demenca športna rekreacija objavi tvitaj

Demenca ne nastane čez noč. To so štiri navade, ki po ugotovitvah raziskav občutno zmanjšajo tveganje

Za preprečevanje demence ni čudežne rešitve, vendar se vse več dokazov nagiba v isto smer. Zdrava prehrana, redna telesna dejavnost, vseživljenjsko učenje in celo dovolj dnevne svetlobe lahko pomembno prispevajo … · Slovenske novice · 1M

starost alzheimerjeva bolezen demenca zdrav življenjski slog zdravje možganov zdravje objavi tvitaj

Ste ljubitelji banan? Preverite, kako koristijo vašim možganom

Preprosta sprememba jedilnika lahko močno izboljša kognitivne funkcije. Banane so bogat vir magnezija in antioksidantov za dolgoročno zdravje možganov. Zdravje možganov bi moralo biti na vrhu naših prednostnih nalog, ko … · Vizita.si · 1M

prebiotiki vitamin b6 preprečevanje demence prehrana banane zdravje možganov nevrovnetje objavi tvitaj

BBC: Penis kot barometer zdravja in zakaj erektilna disfunkcija pomeni prvi znak za resne bolezni

Po besedah seksologa Emmanuela Janninija z Univerze Tor Vergata v Rimu erektilna disfunkcija pogosto pomeni eden prvih znakov, da z zdravjem nekaj ni v redu. Jannini meni, da bi natančnejša … · Dnevnik · 1M

preventivna medicina zdravniški nasvet sladkorna bolezen psihološki dejavniki zdravje moških krvni obtok erektilna disfunkcija medicina spolno zdravje bolezni srca objavi tvitaj