Zakaj imajo žita posebno mesto v zdravi prehrani

Žita sodijo med ključne vire ogljikovih hidratov, vendar niso vsa enako hranilna. Nekatera izstopajo po vlakninah, beljakovinah in mineralih, druga ponujajo manj prehranske vrednosti. Kot poroča Daily Mail , so … · Vizita.si · 1t

vlaknine zdrava prehrana psevdožita žita hranilna vrednost objavi tvitaj