
Zakaj je železo ključno za športnike: brez dobre krvi ni vrhunskih rezultatov. Ob razpravah o beljakovinah, ogljikovih hidratih in zdravih maščobah pogosto pozabimo na hranilo, ki ima izjemen vpliv na … · Slovenske novice · 16h
športna prehrana železo v krvi športna rekreacija krvna slika kri železo objavi tvitaj

Klinična psihologinja Ivna Bulić je z nami spregovorila o tem, zakaj izgorelost postaja vse večji izziv v sodobni družbi. V pogovoru je osvetlila globoke vzroke izgorelosti, vlogo delovnega okolja in … · Vizita.si · 3d
preprečevanje izgorelosti izgorelost stres na delovnem mestu duševno zdravje psihologija objavi tvitaj

Koliko kave ste spili danes? Skodelico, dve? In kaj ste naredili s kavno usedlino? Najverjetneje ste jo zavrgli. Nikar, saj jo je mogoče uporabiti na veliko koristnih načinov. Pri kavi … · Primorske novice · 4d

Zagotovo ste že slišali za vse pozitvne učinke, ki jih imajo beljakovine na naše zdravje. Kaj pa se zgodi, če dnevno zaužijemo 100 gramov beljakovin? Beljakovine veljajo za ključno hranilo … · Aktivni.si · 6d

Nič ne povzroči večje slabe volje kot pogled na mlade sadike, ki so bile še pred tednom dni temnozelene, zdaj pa njihovi listi postajajo bledi ali rumeni. Rumeni listi (kloroza) … · Siol.net · 1t

Kosilo je pogosto hiter in neuravnotežen obrok, po katerem smo lačni že čez eno uro. To lahko vodi v pretirano poseganje po prigrizkih in neopazno oteži hujšanje. Po mnenju nutricionistov … · Aktivni.si · 1t

Ste vedeli, da vam telo s tem, ko se vam zahoče nekaj sladkega, slanega ali ocvrtega, sporoča o pomanjkanju določenih hranil? Večina ljudi misli, da hrepenenje po določeni hrani pomeni … · Cosmopolitan · 1t