Raztezanje: korist ali izguba časa?

Delamo to samo zato, ker tako pač mora biti? Raztezanje je skoraj samoumeven del vadbe. Večina ga vključuje v svojo rutino ali pa vsaj misli, da bi ga morala. Dolga … · Slovenske novice · 3h

raztezne vaje raztezanje mišic strečing telovadba objavi tvitaj

Kaj povzroča nenadno bolečino v komolcih?

Bolečina v obeh komolcih ni vedno posledica napora ali športa. Lahko opozarja na vnetje, obrabo sklepov ali celo sistemsko bolezen. Bolečina v komolcu marsikdo najprej poveže s poškodbo, športom ali … · Svet24 · 2d

objavi tvitaj

10 znakov, da se vaše telo stara prehitro (in kaj storiti)

Staranje ni vedno povezano le z leti. Nekateri znaki se lahko pojavijo prej in opozarjajo, da telo potrebuje spremembe. Prepoznajte jih pravočasno. Staranje je naraven proces, vendar se nekateri znaki … · Svet24 · 4d

objavi tvitaj

Bolečina nad peto, ki ne mine? Pogost vzrok je vnetje Ahilove tetive

Bolečina v predelu nad peto je lahko eden prvih znakov vnetja Ahilove tetive. Kaj narediti, da preprečimo zaplete in ohranimo mobilnost? Ali ob prvih jutranjih korakih čutite napetost in bolečino … · Delo · 5d

• Znaki vnetja Ahilove tetive, ki pogosto vodijo v resnejšo poškodbo · Siol.net · 5d

advertorial kineziolog bolečina kineziologija ahilova tetiva medicofit zdravje fizioterapevt fizioterapija noad objavi tvitaj

2 novici

Zakaj tako paše, ko 'pokamo' vrat in členke, in kdaj je to nevarno

The Conversation je v svojem članku odprl zanimivo vprašanje, ki ga ima skoraj vsak: zakaj je tako prijetno, ko nam 'poka' v vratu, hrbtu ali prstih, in ali si s … · Vizita.si · 1t

zdravje hrbtenice pokanje členkov simptomi artritisa bolečine v vratu kavitacija objavi tvitaj

To so najpogostejši vzroki za bolečino v križu

Po podatkih strokovnih raziskav se z bolečino v križu vsaj enkrat v življenju sooči okoli 70 do 80 odstotkov ljudi. Najpogostejši vzrok za bolečino v križu je preobremenitev mišic in … · Slovenske novice · 1t

drža zdravje križ bolečine hrbtenica objavi tvitaj

8 minutna rutina odpravi jutranje bolečine in togost v hrbtu

Se zbujate z bolečinami v križu? Kratka jutranja rutina lahko zmanjša napetost, izboljša gibljivost in pripravi hrbtenico na dnevne obremenitve. Se zjutraj zbujate z občutkom zategnjenosti v križu ali težjim … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj