Novice rutina spanja

Zadnjih 5 novic

6 večernih navad, ki škodujejo srcu. Kardiologi opozarjajo, česa ne početi po 18. uri

6 večernih navad, ki škodujejo srcu. Kardiologi opozarjajo, česa ne početi po 18. uri

Tudi na videz nedolžne razvade lahko povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja. Zdravje srca je ena ključnih tem sodobnega časa. Po podatkih British Heart Foundation z boleznimi srca in … · Slovenske novice · 3d

    vadba stres zdravje spanje srce športna rekreacija objavi tvitaj

    Dve napaki, ki ju naredite pred spanjem, močno povečata tveganje za srčni infarkt

    Novice / ZdravjeDve napaki, ki ju naredite pred spanjem, močno povečata tveganje za srčni infarkt

    Iz nove finske raziskave, v kateri je sodelovalo 3000 ljudi, izhaja, da je redno odhajanje v posteljo ob isti uri eden najboljših načinov za zmanjšanje tveganja za možgansko kap ali … · Dnevnik · 4d

      zdravje srca srčno-žilne bolezni rutina spanja spanje finska raziskava stresni hormon kakovost spanja umetna svetloba srčni infarkt objavi tvitaj

      Spanje na kavču je za zdravje bolj tvegano, kot se zdi na prvi pogled

      Novice / ZdravjeSpanje na kavču je za zdravje bolj tvegano, kot se zdi na prvi pogled

      Dremež na kavču se zdi neškodljiv, a lahko poruši ritem spanja, zmanjša njegovo kakovost in vpliva na počutje, koncentracijo ter splošno zdravje. Po napornem dnevu se zdi dremež na kavču … · Svet24 · 1t

        objavi tvitaj

        Šest stvari, ki se jim izogibajte za bolj zdrave in odporne možgane

        Novice / ZdravjeŠest stvari, ki se jim izogibajte za bolj zdrave in odporne možgane

        Nevroznanstvenik deli nasvete, kako skrbeti za zdrave možgane, še posebej če pogosto dvomite o svojih odločitvah in razmišljate o najslabših mogočih scenarijih. Nevroznanstvenik, profesor in coach za miselnost Alex Korb … · Siol.net · 1t

          zdravje nevroznanost možgani navade objavi tvitaj

          Triki za lažji prehod na poletni čas

          Triki za lažji prehod na poletni čas

          Kot poroča Sciencealert, znanstvene ugotovitve kažejo, da lahko pomladni premik ure poruši spanec, razpoloženje, koncentracijo in celo obremeni srčno-žilni sistem. Večina ljudi to spremembo podcenjuje, vendar telo zelo jasno pokaže, … · Moškisvet.com · 2t

            objavi tvitaj

            Zakaj se spomladi poveča število migren (in kakšno vlogo ima pri tem svetloba)

            Novice / ZdravjeZakaj se spomladi poveča število migren (in kakšno vlogo ima pri tem svetloba)

            Spomladi se migrene pogosto okrepijo, pomemben sprožilec pa je tudi močnejša svetloba. Kot piše Verywellhealth , je migrena nevrološka motnja, na katero vplivajo hormoni, okolje in senzorični dražljaji. Spomladanski prehod … · Vizita.si · 1M

              sprožilci migrene spomladanska migrena migrena svetloba in migrena migrene vremenske spremembe objavi tvitaj

              Temelj zdravja in dobrega počutja: Ko dobro spimo, bolje živimo

              Temelj zdravja in dobrega počutja: Ko dobro spimo, bolje živimo

              Pomanjkanje spanja lahko poveča tveganje za kronične bolezni, oslabi imunski sistem in poslabša duševno zdravje. Spanje je za človeka temeljna biološka potreba, primerljiva z uravnoteženo prehrano in telesno aktivnostjo. Med … · Slovenske novice · 1M

                stres zdrav spanec zdravje spanje depresija motnje spanja nespečnost objavi tvitaj