Inovativna kognitivna tehnika obljublja rešitev za epidemijo nespečnosti

Za milijone ljudi, ki se spopadajo z nespečnostjo in nočnim prebujanjem, bi lahko bila rešitev preprosta miselna vaja. Znanstveniki s kanadske univerze Simon Fraser namreč preučujejo metodo, imenovano kognitivno mešanje … · Dnevnik · 2h

kognitivno mešanje nočno prebujanje stres dr. luc beaudoin simon fraser university mikrosanje mentalne vaje spanje tehnike sproščanja zdravje raziskave nespečnost objavi tvitaj