Za boljši spomin in koncentracijo storite to

Kaj spominu in koncentraciji škoduje in kaj ju izboljšuje? Najbolj jima škodujejo pomanjkanje spanja, kronični stres, uživanje alkohola in drog, kajenje, slaba prehrana, dehidracija, premalo gibanja, odsotnost miselnih izzivov, večopravilnost, … · Slovenske novice · 1d

možgani demenca spomin zdravje koncentracija stres objavi tvitaj

Zakaj imajo moški pogosto nizko raven energije

V hitrem tempu vsakdana se številni moški soočajo z občutkom utrujenosti, izčrpanosti in pomanjkanjem motivacije. Vzroki za to so pogosto povezani z življenjskim slogom, lahko pa se skrivajo tudi resnejši … · Slovenske novice · 6M

zdrav način življenja zdravje depresija utrujenost objavi tvitaj

Debelost je resna grožnja, vpliva na vse organske sisteme

Debelost, kronična presnovna bolezen, je posledica dolgotrajnega neravnovesja med energijskim vnosom in porabo, kar pomeni, da posameznik v telo vnaša več energije, kot je porabi. A na vzroke vplivajo tudi … · Slovenske novice · 6M

debelost telesna aktivnost prekomerna teža zdravje objavi tvitaj

2 slabi noči spanja povzročita občutek, da ste 4 leta starejši

Če vas je kdaj po neprespani noči preplavil občutek, da ste čez noč "postarali", ste imeli prav. Švedska študija, objavljena v Proceedings of the Royal Society B, je pokazala, da … · Sensa · 6M

objavi tvitaj

Menopavza ne prinaša samo vročinskih valov: to so tihe a nevarne posledice, o katerih se ne govori

Čeprav se o menopavzi danes govori več kot nekoč, je okoli nje še vedno veliko nejasnosti in predsodkov – medtem pa se ženske spopadajo z resnimi telesnimi in psihološkimi spremembami, … · Aktivni.si · 6M

menopavza hormoni objavi tvitaj

Tako uničujoči so vplivi pomanjkanja spanja na vaše telo

Pomanjkanje spanja izčrpa duševne sposobnosti, poslabšuje duševno zdravje in resno ogroža telesno zdravje. Znanstveniki so pomanjkanje spanca povezali z vrsto zdravstvenih težav, od povečanja telesne teže do oslabljenega imunskega sistema. … · Planet lepote · 6M

• Poskrbimo za dober spanec · Primorske novice · 6M
• Poskrbimo za dober spanec · Primorske novice · 6M

festival duševnega zdravja objavi tvitaj

3 novice

Razdražljivi ste lahko zaradi hrupa

Četudi se človek hrupa, še zlasti če živi ob glavnih mestnih vpadnicah, zelo hitro navadi, to še ne pomeni, da nima vpliva na njegovo zdravje. »Dolgotrajna izpostavljenost hrupu v prometu … · Slovenske novice · 7M

sluh hrup koncert znanost navade izguba sluha naglušnost težave zvok spanje zdravje stres glasba raziskava objavi tvitaj