Lorella Flego je močno navezana na mamo

Čeprav ima ob sebi številne prijatelje in znane obraze, voditeljica Lorella Flego zase pravi, da je najdragocenejši odnos v njenem življenju prav tisti z mamo. "Oče je 15 let delal … · Primorske novice · 7h

objavi tvitaj

Se ponoči zbujate? Kdaj je to normalno in kdaj je treba po pomoč k zdravniku

Večina strokovnjakov se strinja, da sta eno do dve nočni prebujanji povsem običajni, pod pogojem, da oseba hitro zaspi nazaj in se zjutraj počuti spočito. Ponoči naj bi šli celo … · Dnevnik · 3d

spalne navade zbujanje spalna apneja objavi tvitaj

Kolikokrat je še normalno, da se ponoči zbudite

Čeprav je občasno prebujanje ponoči običajno, lahko pogostejše motnje spanja kažejo na zdravstvene težave. Kot poroča Express , so strokovnjaki poudarili, da je kratkotrajno prebujanje med nočnim počitkom normalen pojav. … · Vizita.si · 4d

prebujanje ponoči higiene spanja zdravstvene težave motnje spanja kakovost spanja objavi tvitaj

Tri preproste navade za daljše in lepše življenje

Dovolj je nekaj minut več spanja in gibanja. Nekaj majhnih sprememb v vsakodnevni rutini bi lahko pomembno podaljšalo vaše življenje. Raziskave namreč kažejo, da spremembe v spanju, telesni dejavnosti in … · Slovenske novice · 3d

• PREPROSTE NAVADE, VELIKA RAZLIKA: Tako lahko z malo truda živite tudi 10 let dlje · Regional · 5d

gibanje prehrana daljša življenjska doba spanje dolgoživost življenjska do objavi tvitaj

2 novici

Strokovnjaki razkrivajo večerno rutino, ki vodi do 8 ur kakovostnega spanca brez tablet in zapletenih trikov

Ključ ni v tem, kdaj ležemo v posteljo, temveč kaj počnemo ure pred tem. Priprava na spanje je nekaj, kar mnogi jemljemo kot samoumevno. A prav tu se skriva ena … · Slovenske novice · 5d

stres slab spanec zdravje spanje spalne navade nespečnost objavi tvitaj

Zakaj pozimi težje zaspite: zdravnik opozarja na pogosto napako

Zimski meseci pogosto prinesejo težave s spanjem. Hladnejši dnevi, krajši dnevi in več časa v zaprtih prostorih lahko zmotijo naravni ritem spanja. A kot opozarja strokovnjak, je razlog za vaše … · Vizita.si · 1t

težave s spanjem kakovosten spanec temperatura spalnice spalne navade nasveti za spanje kako izboljšati spanec nespečnost objavi tvitaj

Premalo spanja, manj želje: kako utrujenost ruši naše spolno življenje

Eden ključnih dejavnikov za kakovostno spolno življenje. Že ena ura spanja na noč manj lahko zmanjša spolno slo. Spanec ni le čas za počitek, ampak tudi za uravnavanje hormonov, čustev … · Slovenske novice · 2t

slab spanec hormoni seks nespečnost spanje spalne navade spolnost sanje ženske objavi tvitaj