Starejši, pozor! Poleti lahko že pol ure vadbe v vročini nevarno obremeni telo

Poleti zato velja preprosto pravilo: gibajmo se redno, vendar pametno. Gibanje je v poznejših letih še posebej pomembno, vendar poleti velja dodatna previdnost. Vročina hitro poveča obremenitev telesa, zato je … · Slovenske novice · 3h

vadba za starejše telesna aktivnost poletna vadba zdravo staranje objavi tvitaj

Želela je 'pomladiti celice', a je pri le 27-ih po infuziji umrla

Sedemindvajsetletna Elizabeth Baron je v newyorški wellness center prišla na infuzijo NAD+, ki jo ponudniki oglašujejo kot pomoč pri pomlajevanju celic, povečanju energije in podaljševanju življenja. Kmalu po začetku postopka … · 24ur · 1t

dolgoživost mladost vitamini objavi tvitaj

Socialni uporniki v zrelih letih: zakaj je kljubovanje stereotipom skrivnost mladosti

V prvih dveh delih našega raziskovanja smo se poglobili v notranjost človeka. Najprej smo odšli v mikroskopski svet celic, ki se odzivajo na naše gibanje, nato pa še v psihološko … · Dnevnik · 3t

subjektivna mladostnost staranje medgeneracijska prijateljstva socialni stiki generativnost psihologija staranja vitalnost v starosti družbeni vplivi družbena pričakovanja starizem objavi tvitaj

Zdravniki opozarjajo: teh 7 sprememb po 40. letu ne pripisujte samo staranju

Po 40. letu marsikdo začne opažati spremembe, ki jih prej ni bilo: več utrujenosti, slabši spanec, bolečine v sklepih, spremembe telesne teže ali pozabljivost. Nekatere so normalen del staranja, vendar … · Vizita.si · 3t

staranje simptomi zdravniški nasveti zdravje po 40. letu preventiva objavi tvitaj

S temi živili upočasnite staranje. Raziskave kažejo, da ni nikoli prepozno

Staranje je naraven proces, vendar hitrost telesnega in duševnega pešanja ni povsem odvisna od let. Se bojite pešanja spomina, izgube mišične moči ali kroničnih bolezni? Raziskave kažejo, da lahko že … · Slovenske novice · 1M

• Po 60. letu imate še 12 ključnih let za bolj zdravo starost. Izkoristite jih, dokler ni prepozno · Slovenske novice · 1M

starost staranje dolgoživost zdrav življenjski slog zdravje 60 rojstni dan objavi tvitaj

2 novici

Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30-ih

Tako mora športni rekreativec prilagoditi vadbo letom. Mnogi športni rekreativci se pri petdesetih ali celo šestdesetih letih še vedno počutijo enako kot pri tridesetih. Glava bi še vedno tekla osebne … · Slovenske novice · 1M

• Po 30., 40. in 50. letu telo ni več enako: na te spremembe morate biti pripravljeni · Slovenske novice · 1M

staranje športna rekreacija telesna vadba vadba za starejše šport po 30 letu zdravje trening in starost objavi tvitaj

2 novici

Za zdrave oči in lepo kožo: izjemni učinki priljubljenega poletnega sadeža

Marelice niso le okusni in barviti sadeži, temveč tudi prava zakladnica hranil. Marelice ( Prunus armeniaca ) sodijo med koščičasto sadje. So okrogle, rumeno-oranžne barve in nekoliko spominjajo na manjše … · Slovenske novice · 1M

zdrava hrana marelice zdravje vitamini objavi tvitaj