Novice stresni hormon kortizol

Zadnjih 5 novic

Po 40. letu se maščoba začne nabirati na drugačnih mestih. To so razlogi

Po 40. letu se maščoba začne nabirati na drugačnih mestih. To so razlogi

Ste po 40. letu opazile, da se kilogrami nabirajo drugače kot nekoč, predvsem okoli trebuha? Niste edine. Strokovnjaki pojasnjujejo, da za spremembe niso krive le prehranske navade, temveč tudi hormoni, … · Zadovoljna.si · 1t

    objavi tvitaj

    Imate zjutraj meglene misli in težko začnete dan? Razlog, zakaj nekdo enostavno ni jutranji tip

    Imate zjutraj meglene misli in težko začnete dan? Razlog, zakaj nekdo enostavno ni jutranji tip

    To, da nekdo ni jutranji tip, ni znak lenobe ali pomanjkanja discipline. Pogosto gre za kombinacijo biologije, ritma življenja, spanja in psiholoških navad. 1. Kronotip: notranja ura ima svoj značaj … · Sensa · 1t

      objavi tvitaj

      Šest opozorilnih znakov, da je stres že nevaren za vaše zdravje

      Šest opozorilnih znakov, da je stres že nevaren za vaše zdravje

      Stres je lahko koristen, vendar le, dokler je kratkotrajen. Ko postane kroničen, lahko začne vplivati na številne telesne funkcije. Nekateri opozorilni znaki so precej nenavadni in jih s stresom pogosto … · Slovenske novice · 2t

        koncentracija stres utrujenost duševno zdravje težave s spominom objavi tvitaj

        Brezvoljnost pri vadbi ni vedno lenoba. Telo vam morda sporoča, da je čas za počitek

        Brezvoljnost pri vadbi ni vedno lenoba. Telo vam morda sporoča, da je čas za počitek

        Če nenadoma izgubimo voljo do vadbe, čeprav smo bili prej zagnani in smo uživali v napornih treningih, razlog ni nujno lenoba. Brezvoljnost je lahko pomemben znak telesne izčrpanosti, pretreniranosti in … · Slovenske novice · 2t

          telesna aktivnost utrujenost pretreniranost duševno zdravje izčrpanost šport in rekreacija objavi tvitaj

          Je za maščobo okoli pasu res kriv stres?

          Je za maščobo okoli pasu res kriv stres?

          Izraz »kortizolski trebuh« je v zadnjih letih postal priljubljen predvsem na družbenih omrežjih. Se kljub zdravi prehrani in redni vadbi kilogrami vztrajno nabirajo okoli pasu? Eden od dejavnikov je lahko … · Slovenske novice · 3t

            trebušna maščoba stres visceralna maščoba hujšanje objavi tvitaj

            Prepoznajte čustveno lakoto: nasveti za obvladovanje stresa

            Novice / ZdravjePrepoznajte čustveno lakoto: nasveti za obvladovanje stresa

            Spoznajte biološke in socialne vzroke za prenajedanje v stresnih obdobjih ter praktične nasvete za vzpostavitev bolj zdravega odnosa do hrane. Večina nas je že doživela trenutek, ko smo se po … · Vizita.si · 3t

              duševno počutje kortizol stres serotonin emocionalno jedenje zdravje prehranske navade objavi tvitaj

              Vedno se zbudite med 3. in 4. uro zjutraj? Niste edini

              Vedno se zbudite med 3. in 4. uro zjutraj? Niste edini

              Pogledate na uro in ugotovite, da je spet nekaj minut čez tretjo zjutraj? Če se vam to dogaja pogosto, niste edini. Strokovnjaki pravijo, da gre za presenetljivo pogost pojav, ki … · Zadovoljna.si · 4t

                objavi tvitaj