Spregovorimo o špinači in o tem, zakaj je ena od vrtnin, ki je najbogatejša z magnezijem, mineralom, katerega pomanjkanje na različne načine vpliva na naš organizem. Ni naključje, da se … · Elle · 1t
Jajca so eno najbolj priljubljenih živil, dobrodošla so za zajtrk, malico, dobra so v sendviču in v solati, v njih je veliko koristnih snovi, hkrati so enostavna za pripravo. »Beljaki … · Slovenske novice · 1t
poširana jajca hrana jajca beljakovine maščobe zdrava prehrana objavi tvitaj
Ogljikovi hidrati niso samo "slabi" - te lahko brez slabe vesti uživate vsak dan! Z leti so ogljikovi hidrati dobili slab glas. Ljudje jih pogosto povezujejo s povečanjem telesne teže, … · Sensa · 3t
Nekatera živila so surova neužitna, drugim se s kuhanjem poveča hranilna vrednost, nekatera je bolje kuhati zaradi prebave in nekatera zaradi okusa. · Slovenske novice · 2M
hrana zelenjava živila krompir surova hrana hranljive snovi objavi tvitaj
Surova zelenjava ohrani naravne encime in hranila, vključno z vitamini, minerali in antioksidanti, ki jih segrevanje lahko ogrozi. Obenem vsebuje tudi več vlaknin in vode, kar pomeni, da boste dlje … · Regional · 2M
hrana zelenjava zdravje ashleigh tosh surova zelenjava objavi tvitaj