Novice telesne vaje

Zadnjih 5 novic

Prehrana za uravnovešene hormone: kaj bi moralo biti na jedilniku po menopavzi?

Timeout / KulinarikaPrehrana za uravnovešene hormone: kaj bi moralo biti na jedilniku po menopavzi?

Po menopavzi se raven estrogena občutno zniža, kar lahko vpliva na telesno težo, razpoloženje, spanec in splošno počutje. Čeprav s prehrano ne morete nadomestiti izgubljenih hormonov, lahko z izbiro pravih … · Aktivni.si · 24m

    objavi tvitaj

    Manj znan znak demence je mogoče opaziti pri hoji po stopnicah

    Novice / ZdravjeManj znan znak demence je mogoče opaziti pri hoji po stopnicah

    Telesne posledice bolezni so manj znane, med njimi pa so tudi težave, ki vplivajo na gibljivost. Škotsko združenje Alzheimer Scotland, ki pomaga ljudem z demenco, je izpostavilo poseben simptom, povezan … · Dnevnik · 13h

      zdravje fizioterapija demenca gibljivost starostniki prostorska orientacija telesne vaje varnostni ukrepi padci alzheimerjeva bolezen objavi tvitaj

      Nevroznanstvenica trdi: "To je najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite za svoje možgane"

      Nevroznanstvenica trdi: "To je najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite za svoje možgane"

      Do spoznanja je prišla tudi zaradi lastne izkušnje. "Če redno telovadite in s tem izboljšujete delovanje srčno-žilnega sistema, lahko vadba spodbuja nastajanje novih možganskih celic. Za začetek naj bi telovadili … · Sensa · 1d

        objavi tvitaj

        Ko hoja ni dovolj. Katere vaje bi morali starejši izvajati za ohranjanje zdravja?

        Ko hoja ni dovolj. Katere vaje bi morali starejši izvajati za ohranjanje zdravja?

        Kako naj starejši začnejo telovaditi? Preverite, koliko hoditi, katere vaje za moč izvajati doma in zakaj je vadba ravnotežja ključna za preprečevanje padcev. Redno gibanje je eden najpomembnejših temeljev zdravega … · Slovenske novice · 1d

          zdravje telesna zmogljivost vadba doma telesna pripravljenost vadba za starejše staranje objavi tvitaj

          Močne trebušne mišice: 5 razlogov, zakaj jih morate krepiti

          Močne trebušne mišice: 5 razlogov, zakaj jih morate krepiti

          Močne trebušne mišice niso pomembne le za raven trebuh, temveč tudi za zdravo hrbtenico. Zakaj bi morali krepiti trebušne mišice?. Ker so del telesnega jedra, ki zagotavlja stabilnost, ravnotežje in … · Slovenske novice · 2d

            trebušne mišice telesno jedro trebušnjaki hrbtenica bolečine v hrbtu objavi tvitaj

            Zdravnica opozarja: okrevanje po pljučnici se ne konča z zadnjim odmerkom

            Novice / ZdravjeZdravnica opozarja: okrevanje po pljučnici se ne konča z zadnjim odmerkom

            Pljučnica lahko mine, utrujenost, kašelj in zadihanost pa vztrajajo še več tednov. Pulmologinja pojasnjuje, kako pravilno okrevati. Ko po več dneh vročine, kašlja in slabega počutja končno začutimo izboljšanje, si … · Svet24 · 2d

              objavi tvitaj

              Ljudje, ki dočakajo 90 let, imajo teh 7 skupnih navad

              Ljudje, ki dočakajo 90 let, imajo teh 7 skupnih navad

              Dolgoživost ni le stvar dobrih genov. Strokovnjaki ugotavljajo, da imajo ljudje, ki dočakajo 90 let ali več, pogosto več skupnih navad, od načina prehranjevanja do gibanja, spanja in medosebnih odnosov. … · Zadovoljna.si · 2d

                objavi tvitaj