Sobota: Zmaga Gorenjcu, Primorec peti, nedelja namenjena mladim

Sobota, ki je bila drugi dan prireditve, je prinesla vse glavne tekmovalne odločitve 25. mednarodnega festivala gorskega teka v Podbrdu. Zmagovalec kraljevskega teka na 107 kilometrov je Gorenjec Andrej Nastran, … · Primorske novice · 6d

objavi tvitaj

Petdeseta so nova štirideseta, a telo misli drugače: skrivnosti zdravega staranja

Da bi bili čim dlje vitalni, najpozneje pri petdesetih poskrbimo za redno telesno aktivnost, ne zanemarimo niti možganov Današnji petdesetletniki so bolj aktivni, bolj zdravi in bolj vitalni, kot so … · Slovenske novice · 1t

možgani starost staranje vadba prožnost prehrana zdravje objavi tvitaj

Optimalno število korakov: ali jih res potrebujemo 10.000 za ohranjanje teže?

Mnogi ljudje po uspešni dieti hitro ugotovijo, da je ohranjanje nove telesne teže veliko težji izziv kot samo hujšanje. Prav zato strokovnjaki vse bolj svetujejo preprosto vsakodnevno navado, ki lahko … · Zadovoljna.si · 1t

objavi tvitaj

Kako v 15 minutah na prostem doseči največjo korist

Za boljše duševno počutje ni treba načrtovati dolgih pohodov ali oddihov ob koncu tedna v neokrnjeni naravi. Raziskave kažejo, da lahko že 15 minut na prostem občutno zmanjša stres, tesnobo … · Siol.net · 2t

duševno zdravje tesnoba utrujenost narava objavi tvitaj

Kako varno v gore z otroki in katere so najpogostejše napake staršev?

V začetku junija se je pri prečkanju brvi čez reko Sočo osemletni deček iz Nemčije spotaknil, padel med jeklene vrvi in se skotalil v globino. Ob tem se je hudo … · Dnevnik · 1t

• (REPORTAŽA) Otroci se včasih hitro naveličajo, v hribih pa ne moreš reči, zdaj pa ne grem naprej, treba je še v dolino · Večer · 2t
• V hribe z otroki: ambicije staršev naj ostanejo v dolini · Delo · 2t

hribi planinske koče planinska zveza slovenije otroci pohodništvo objavi tvitaj

3 novice

Narava zdravi: znanstveno dokazano, koliko časa morate vsak teden preživeti v gozdu

Živimo v svetu nenehnih obvestil, umetne svetlobe in betonskih labirintov. Evolucijsko gledano smo ljudje tisočletja živeli v tesnem stiku z naravo, danes pa v razvitem svetu več kot devetdeset odstotkov … · Dnevnik · 3t

kortizol zniževanje stresa naravne rešitve za depresijo zdravilna moč narave duševno zdravje vpliv narave na zdravje gozdna medicina gozdna kopel ekoterapija shinrin-yoku zdravljenje anksioznosti ekološka terapija objavi tvitaj

Kam ob koncu tedna, ko si želite izleta z lepim razgledom

Včasih so najboljši družinski izleti prav tisti najbolj preprosti. Takšni, kjer ne potrebujete natančnega načrta, ampak le lepo vreme, udobne čevlje in idejo, kam pobegniti za nekaj ur. Tokrat nas … · Siol.net · 1M

lisca družina potuje kam na izlet po sloveniji? izleti v naravo slovenija družinski izleti kam na izlet kam za vikend? grad sevnica advertorial posavje naj planinska koča objavi tvitaj