Vsako jutro na tešče pila jabolčni kis: niti slutila ni, kaj se bo zgodilo po 30 dneh

Jabolčni kis velja za pravo čudežno sestavino, ki naj bi pripomogla k hujšanju in izboljšanju zdravja. Mnogi ga priporočajo kot del jutranje rutine - a kaj se zgodi, če ga … · Elle · 3d

objavi tvitaj

Najbolj učinkovit način za znižanje hormona stresa: zakaj je prav hoja ključ do ravnovesja

Hoja je ena najenostavnejših, a najbolj učinkovitih metod za naravno znižanje hormona stresa, kortizola. Kot navaja index.hr, je hoja ena najdostopnejših navad, ki dokazano pomaga uravnavati hormon stresa. Kortizol je … · Vizita.si · 1t

hoja znižanje kortizola zdravje hormon stresa sprostitev objavi tvitaj

Bolje kot dieta! Ta vaja, ki jo lahko izvajate kar med ZOOM sestankom, kuri maščobe

Psst, vajo lahko izvajaš tako, da nihče ne bo opazil! 😇 Očitno pa smo nekaj zamudile: nedavna raziskava kaže, da lahko ena sama majhna vaja, ki jo lahko izvajaš med … · Cosmopolitan · 1t

objavi tvitaj

Vas skrbi holesterol? Tem živilom se raje izognite – obstajajo preproste alternative

Povišan holesterol imenujemo tudi "tihi ubijalec", saj simptomi pogosto niso očitni, dokler ne nastopijo resni zapleti. Zato je še posebej pomembno, da zanj poskrbimo preventivno. Ste se kdaj vprašali, kako … · Aktivni.si · 1t

prehrana živila holesterol objavi tvitaj

V službi preživimo velik del dneva, zato poskrbimo za zdravo malico

V službi prehrani pogosto ne namenjamo dovolj pozornosti, pomembno je le, da je hitro pripravljena in da nam ostane čim več časa za odmor. A ni vseeno, kaj in kako … · Primorske novice · 1t

objavi tvitaj

9 živil, ki vam lahko pomagajo ohranjati zdravo telesno težo

Pravilno izbrana živila lahko pomembno vplivajo na uravnavanje telesne teže in dolgoročno vplivajo tudi in predvsem na zdravje. Kot piše Harvard Health , je izbira hranilno bogatih živil eden ključnih … · Vizita.si · 1t

• 5 vrst hrane, ki dokazano izboljšajo prebavo · Vizita.si · 1t

vlaknine zdravo črevesje fermentirana živila prebava ingver objavi tvitaj

2 novici

Nenavaden preizkus v Ljubljani: ste pripravljeni občutiti 20 kilogramov tujega bremena?

V Sloveniji se z debelostjo sooča približno 350.000 oseb. Čeprav medicina debelost priznava kot progresivno kronično stanje, ki povečuje tveganje za več kot 200 resnih zdravstvenih zapletov, veliko oviro predstavlja … · Dnevnik · 6d

• Občuti breme debelosti – od predsodkov k razumevanju · Siol.net · 1t
• Poziv našega strokovnjaka: "Pamet v roke!" · Žurnal24 · 1t

debelost prekomerna telesna teža nijz zdravje epidemiologija objavi tvitaj

8 novic