Enim se to zdi čudno, drugim ne - številni spijo z nogavicami: strokovnjaki razkrivajo, kaj se pravzaprav v tem primeru zgodi s telesom in kakšne so posledice

Čeprav se nekaterim zdi spanje z nogavicami neudobno, strokovnjaki opozarjajo, da ima lahko ta preprosta navada presenetljivo ugoden vpliv na kakovost nočnega počitka. Nekateri si večera ne predstavljajo brez toplih … · Metropolitan.si · 1h

uravnavanje telesne temperature kakovost spanja izbira nogavic hladna stopala spanje z nogavicami objavi tvitaj

Hujšanje ni samo stvar kalorij. Napaka, zaradi katere lahko zdravje še bolj ogrozimo

Hujšanje ni samo stvar kalorij. Napaka, zaradi katere lahko zdravje še bolj ogrozimo. Za zdravje je ključno ravnovesje med prehrano, porabo energije, presnovo in gibanjem. Toda kako v poplavi nasvetov … · Slovenske novice · 4d

• Večina diet se konča z razočaranjem. Pravi razlog za neuspeh je globlji, kot si mislite · Slovenske novice · 5d
• Med hujšanjem ne izgubljamo le maščobe: kaj se v resnici dogaja z našim telesom? · Vizita.si · 5d

izguba telesne teže kakovostno hujšanje zdravo hujšanje hujšanje mišična masa objavi tvitaj

3 novice

Ko tema vse hitreje požira dneve, mi pa smo vse bolj utrujeni in nerazpoloženi

Zjutraj v službo še v temi, domov pa, ko se že mrači. Dnevi postajajo vse krajši, energije je vse manj, kavč in topla odeja pa vse bolj mamljiva. Tudi za … · 24ur · 1t

• Ko ura prehiti telo: za koga je prehod na zimski čas najtežji? · 24ur · 1t
• Premik ure ni nedolžen: Tako vpliva na vaše možgane, spanec in počutje · Moškisvet.com · 1t

spanje premik ure izmensko delo nespečnost motnje spanja objavi tvitaj

4 novice

Ironman ni nedolžen izziv: kaj morate vedeti, preden se podate na ekstremni preizkus

Ironman je ena najbolj znanih preizkušenj vzdržljivosti. Pri različici Ironman 70.3 mora tekmovalec preplavati 1,9 kilometra, prekolesariti 90 kilometrov in preteči še 21,1 kilometra. Skupaj to pomeni 113 kilometrov. Pri … · Moškisvet.com · 1t

objavi tvitaj

Zakaj po 50. letu spite slabše kot nekoč? Odgovor skriva več kot le staranje

Se pogosto zbujate sredi noči, težje zaspite ali zjutraj vstajate utrujeni? Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj se po 50. letu spanec spremeni in kaj lahko storite za boljši počitek. Če se vam … · Zadovoljna.si · 2t

objavi tvitaj

Vas zebe, čeprav je v stanovanju toplo? Kaj vam lahko sporoča telo

Če vas pogosto zebe, čeprav je temperatura v stanovanju prijetna, razlog ni vedno v tem, da ste preveč občutljivi na mraz. Občasno občutenje hladu je povsem normalno, vendar lahko vztrajna … · Vizita.si · 2t

občutek mraza ščitnica prekrvavitev slabokrvnost anemija objavi tvitaj

Zdravnik: "Iz jedilnika izločite 2 stvari, da bi se izognili virozam in prehladom."

Vas že mučijo prehladi, viroze ali padec imunosti? Zdravnik svetuje, da ti dve stvari izločite iz prehrane (ali jih vsaj zmanjšate). V jesenskem času se marsikdo srečuje z vse pogostejšimi … · Sensa · 1M

objavi tvitaj